男神李敏镐的自信来自粉丝的爱；女神金荷娜随时做好准备，就能充满自信。

李敏镐最后不忘鼓励大家，不要将自己困在别人对美的设定而失去自信，要爱自己和发掘自己的魅力，而且懂得爱自己，才能去爱别人。

大众对艺人的美和帅有一些既定标准，三位艺人又如何定义“美”？李敏镐着重“自然”，“自然的美，不强求的美，是真正的美，所以我喜欢大自然景观，它带给我很多感动。我认为每个人都有独特的内在美，就自然地展现，不要强求自己，那就是真正的美。”

●如何保持自信？

金荷娜也提到内在美，“内心深处的美最重要，它外在也体现出来。”全昭旻觉得美来自爱，“我觉得爱家人，爱朋友，爱自然，爱生活，这是最美丽的；当我们在给予爱的时候，会容光焕发。”

全昭旻坦言自己常常没有自信，这时候信念很重要。“我会跟自己说，不管是内在或外在，都要相信自己是不错的人，要有这种信念。当然也要投入时间去努力，才能提升自信。我一直在努力地爱自己，有时候觉得自己不怎样，非常不自信的时候，要去发掘自己更好的样子，才能更有自信。”

全昭旻认为皮肤是我们给人的第一印象，皮肤清净会给人更多的好感，所以她注重洁面和防晒，并说做好防晒也能延缓衰老。她今年也注重养生，饮食方面吃得健康，这一年也在喝绿茶，并喜欢泡澡，促进血液循环。

身为明星，长时间在镁光灯下，如何保持自信并拥抱自我？一出场就引起台下女性开心欢呼的李敏镐说：“我的工作必须站在很多人面前，看到大家爱我，喜欢我的表现，还有像今天的活动这样受到大家的欢迎，我就感到非常自信。”

●分享护肤贴士

美容集团Merz Aesthetics星期四（11月24日）在韩国首尔举行盛大记者会，介绍旗下品牌“美国音波”（Ulthera）的三位品牌大使李敏镐、金荷娜和全昭旻。记者会通过线上直播，让各地媒体观看。

艺人时刻要保持最佳状态，压力不小，金荷娜分享应对方式：“没有工作时就保持平静的心态，让自己好好休息，才能获得更多能量，上镜时状态也就更好。”44岁的她，有一个4岁女儿，有记者赞她依旧保养得宜，皮肤吹弹可破，她露出甜美的笑容说：“随着年龄增长，皮肤护理变得非常重要，我以前觉得只要保持乐观，多笑，多补充水分，就够了，但现在也要借助外部的帮忙（即上美容院）。”

金荷娜认为要时刻保持“准备好”的状态，“因为不知道何时会遇到什么人或事，所以只有做好准备，才会充满自信。”

“美国音波”是一种非侵入性的肌肤保养技术，三位艺人在记者会上公开自己的使用经验，也分享对美和自信的定义，传递每个人都拥有独特的美丽和自信的信息。

●对“美”的定义

李敏镐和全昭旻也分享护肤贴士，李敏镐坦言：“我不是很勤于护肤的人，但因为工作，每天要化妆，所以我注重洁面，拍戏时，每天早上也会敷面膜。”欧巴也提倡吃好、睡好，适当的健身，以及从工作中得到能量。