手机视频能吸引儿童的注意力，所以很多家长把手机当成替代保姆。一些家长要给孩子喂食时，先在孩子面前竖起手机播放儿童节目，他们就会乖乖坐着把饭吃完。然而，这么做容易让孩子对手机形成依赖。食不知味也是不健康的。
青少年会沉迷互联网或电脑游戏以致成瘾，主要因为小时候接触电脑、手机或游戏机，长时间无节制浏览一些视频网站、社交媒体或玩游戏，长期下来自然成瘾。患上这类成瘾症的青少年一般会有注意力不集中、不上网或不玩游戏就会感到焦虑的迹象。
网络成瘾和电脑游戏成瘾已成为时下家长关注的育儿课题。不少中小学生因为自小接触互联网和电脑游戏，从懂事开始就迷上玩游戏或上网。
对于已上学的孩子，务必确保他们有足够睡眠和运动、每天定时完成作业、与朋友见面聊天、手机不能带上餐桌等。这可以避免他们过度依赖手机。
对于网络成瘾是否属于精神疾病，医学界仍未有定案。不过，世界卫生组织去年将电脑游戏成瘾列为精神疾病。
要避免孩子沉溺网络或电脑游戏，最好还是在他们小时候就控制接触手机和电脑的时间。