用塑料袋装热饮，用附塑料涂层的不粘锅烹煮食物，用持久型彩妆等，都可能让你在无意中摄入微塑料。塑料污染对环境造成的影响有目共睹，微塑料对人体的危害则有待更多研究证实。我们能做的，是减少使用塑料制品，避免接触微塑料，捍卫自己和环境的健康。

本地社区医院近年把园艺活动纳入患者的康复计划，对失智症和中风患者，甚至是自闭症儿童有医疗之效。患者一起从事园艺活动，有助预防社会孤立，还能接触阳光摄取维生素D。园艺疗法预计在不久的将来，成为主流治疗选择。