避免过紧或过松

背带不能太松

尽管街头风盛行，背带裤正变得越来越流行，但它的穿搭并不像一般人想象中那般灵活，除不能随便搭配服装之外，鞋子也一样。其实任何鞋子和背带裤都很难搭得出彩，在所有鞋款中，切尔西靴（chelsea boots）、大头皮鞋、帆布鞋或军靴更为适合，若是要搭配球鞋，建议选择分量感更重的鞋款。

慎选鞋款及配饰

和任何裤装一样，合身通常是最佳的选择，这对背带裤来说尤其重要，因为背带裤是一种“全身型”的单品，对身材具有更大的影响。穿太紧的背带裤会显得奇怪，仿佛从躯干到脚部连成一条呆板细线；而太过宽松的背带裤，则会让人看起来像从历史课本里走出来的蒙尘老工人。当然，背带裤也有超大件（oversized）款式，这里所说的太过宽松，是指尺寸买得太大而不合体。因此建议选择舒适合身的连身裤，会给整体造型加分。

背带裤通常会覆盖到胸部中部，如果背带太松，让前襟坠到胸部下方，甚至腹部，背带裤会变得软塌塌不好看。必须认清的是，大尺码的趋势与背带裤并不相容，太宽松会让连身裤失去造型的所有基本结构，但也有另一种穿法是不把背带裤的背带放在肩上，而是垂在身前，像两条绑带一样飘荡，也很好看；而那种带“护胸”的背带裤，同样可以垂下来，带有穿工装的野性美。

避免厚重上衣

背带裤本身就廓形宽松，通常在腰部的部分会处理得比较显身形，由下而上延伸到前襟，再用肩带贯穿肩膀，如果上衣肥大厚重，会显得比例失调和臃肿，尤其会显得肚子鼓胀。理想情况是避免搭配太厚的上衣，以免在背带裤中段，也就是腰腹处增加太多体积，基本上一件T恤或休闲衬衫或贴身套头衫就好。上衣建议保持简单，但若上身单薄，想增加一些分量，就应该在背带裤之外罩适合的外套，多层次穿搭也没问题。

另外，须依据背带裤材质和设计，精心选择上衣的款式和材质。虽然牛仔单品常常可以互搭，但对牛仔背带裤而言，唯一不推荐的就是牛仔衬衫。牛仔背带裤配牛仔衬衫，实在是难以言喻的不相配。

 

过去十几年来，吊带连身裤已经融入各种时尚趋势中，被视为一种有趣和时髦的服装，尤其是经常出现在街头风的穿搭中，可以达成多种或俏皮或有型的穿搭造型，带有点青春活力，但又不仅限于年轻人穿着。不过背带裤本身种类不少，正确穿搭也不是件易事，一不小心会让人误以为穿了件工作服，或者打扮得像游乐场小丑，所以并不是穿上背带裤，再随便套件内搭或踩一双鞋就好。背带裤穿搭有四个小雷区得避免，快点学起来！

如果说连身裙是女性的“懒人时尚”单品，那么背带裤（overall）对男性来说，也是几乎具有相同功用的衣饰。