■心情舒畅有利哮喘的康复。患者应要自我调节情绪，避免紧张、激动、惊恐。保持精神愉快、心境平和、情绪稳定是防止哮喘复发的重要措施。

2019年全球约有2.62亿人有哮喘问题，45.5万人死亡，这个一个非常值得关注的健康课题。配合5月7日世界哮喘日，本报《活得好》请养生保健中医诊所的林丽明医师，以中医的角度，为哮喘患者提供需注意的事项建议。

■注意气温变化，避免受到风寒，以尽量预防哮喘发作。

■住家应安静、整洁、空气流通，以利于疗养。也要避免吸入各种刺激性气体和异物，如灰尘、煤气、烟雾、油漆等。

■哮喘发作期宜休息治疗；缓解期则宜做适当运动，如太极拳、气功、散步等，以增强肺功能，改善肺活量，促进痰液排泄。

林医师建议，哮喘患者须注意的事项包括：

林丽明医师说，哮喘是支气管哮喘的简称，而哮喘属中医学哮证范畴，与遗传、体质、环境、外感、饮食、劳倦等因素有关。