■应清淡、营养丰富,并含有充足的蛋白质,如瘦肉。
■忌食豆类、番薯、汽水等产气食物,以免腹胀而影响呼吸。
■可多吃含维生素A、C及钙质食物,如胡萝卜、南瓜、大枣、番茄、青菜等。
配合今天(5月7日)世界哮喘日,本报《活得好》请养生保健中医诊所的林丽明医师从中医的角度,提供哮喘患者的饮食建议。
■不宜吃易致过敏的食物,如鱼、蟹、虾、鸡蛋等。
■缓解期患者饮食宜滋补,多食木耳、白扁豆、山药、黑芝麻、蜂蜜、白果等补脾益肺食物。
■寒哮患者饮食宜偏温,多吃温热宣通食物,如猪肝、红糖、生姜、大枣、荔枝、龙眼肉、杏仁等。
■忌食或少吃生冷、寒凉、刺激性、油腻的食物,如油炸物,以免助湿生痰。
至于哮喘属于哪种类型,建议请中医师辩证,以更准确地对症下药。
针对哮喘患者的饮食,林丽明医师建议:
■热哮患者饮食宜清淡,多选寒凉食物,如薏苡仁、苦瓜、白萝卜、冬瓜、西瓜、梨、柚子、甘蔗等。