罗PD原本打算为殷志源制作《我独自生活的熊孩子志源》，但殷志源表示不喜欢一个人出演节目，提议找水晶男孩的成员一同参与，就这样促成了这个由水晶男孩四人出演的《三时四餐》。节目延续罗PD招牌节目《一日三餐》（也译《三时三餐》）的宗旨，到乡村体验自给自足的生活，取名《三时四餐》有两个含义，一是指要在早、午、晚三个时段，准备四人的餐食，二是“四餐”在韩文的发音与“四小子”相似。
主演：蔡卓妍、吴慷仁。独生女小敏结婚多年却未尝与丈夫灵欲一致；及后邂逅型男厨师家豪，在闷热潮湿的厨房，食欲色欲同时升华，踏出女性身体自主第一步，探索更多生命中的可能性……
结果《去冰岛的三餐》还未播到最后一集，YouTube频道订阅人数就已突破100万，罗PD紧急开直播呼吁粉丝取消订阅，之后还联同李寿根及殷志源做直播，承诺会为两人分别制作一个专属节目，代替“月球公约”。
凯峰（黎明饰）的妻子秋捷（王珞丹饰）在一场雪山意外中不幸丧生，令凯峰沉浸在悲痛和绝望之中。凯峰找到了灵媒师，希望妻子能够死而复生，没想到他的愿望竟然成真，但灵媒师告诉凯峰，秋捷并不知道自己已经死去，一旦她识破真相，就会消失。某日，凯峰的表弟吉米（林俊杰饰）竟然看见秋捷的魂魄，与此同时，媒体大肆报道雪山事故，当一切都濒临崩溃之时，一个更大的秘密渐渐浮出了水面。
《三时四餐》是韩国综艺王牌制作人罗映锡（罗PD）的新杰作，节目其实有个很长的名称——《履行月球公约项目第一弹——自给自足超高速合宿生活——三时四餐》，而这个名称隐藏了节目的诞生背景。
出道23年首次合宿
Three Meals for Four
图片取自互联网
歌手·当打之年（首播）
热播站
四人一听，非常惊慌，李宰镇说：“我没有带充电器。”张水院则说：“我连内裤都没带。”大伙儿找借口先回家，有人说下雨了阳台的窗没关，有人说煤气炉没关，场面十分爆笑。
卫视电影台（星和Ch866，新电信Ch571） 晚上9.30
U频道 晚上7.00
四人与节目组的第一次餐叙，就开始唠叨和抱怨彼此，张水院问殷志源：“你会打鼾吗？”殷志源回击：“你还磨牙呢！竟然抱怨其他人打鼾！”殷志源担心三餐问题，因为四人都不会煮，金在德自告奋勇：“我会煎蛋。”李宰镇吐槽：“他煮的，我不敢吃。”都还没合宿，四个大男生就吵吵闹闹的，真让人期待四小子会闹出什么笑话，又或者会擦枪走火？
Fox Movies（星和Ch622，新电信Ch414） 晚上9.00
罗PD之前的《花样青春》系列，在艺人毫无准备的情况下，将他们“绑架”到机场，直接送往目的地。这一次，他也将“绑架”绝招用在水晶男孩身上，要他们晚上到公司做一个直播，并在节目尾声通知他们，立即出发前往拍摄地。
下午3.15
消失的爱人 The Secret
三时四餐
可完全没得商量，立即出发！目的地是之前《一日三餐——女子篇》的拍摄地——江原道旌善郡的山村小屋。四小子在凌晨五时抵达，发现要自己生火才能煮食，有成员惊讶地问：“现在还有没装煤气的房子？”预告中四子努力生火，却遇到大风雨搅和，他们能吃上一餐吗？
非分熟女 The Lady Improper
在罗PD之前的节目《新西游记》，男子组合水晶男孩（Sechskies）队长殷志源与搞笑艺人李寿根抽中了冰岛旅游大奖，两人后来到冰岛拍《去冰岛的三餐》，该节目于2019年9月20日首播当天，罗PD在YouTube频道进行直播，说若在节目最后一集，该YouTube频道订阅人数达到100万，他就会把李寿根及殷志源送上月球。
腐败 The Corrupted
Sam Claflin（山姆克拉弗林）饰演的前科犯连恩想要赢回家人的爱与尊重，但他的救赎之路却让他卷入阴谋、犯罪与腐败交织的世界中。
罗PD再使“绑架”绝招
可在互联网收看
水晶男孩今年迎接出道23周年，团员从六人变五人再到现在以四人组合活动。他们当年出道时，不像现在的许多偶像团体在宿舍一起生活，而是各自住在自己家，《三时四餐》是四名成员殷志源、李宰镇、金在德、张水院第一次合宿生活。
e乐（新电信Ch11/501）
湖南卫视音乐竞技类节目，首发歌手为华晨宇、Misia、萧敬腾、徐佳莹、袁娅维、毛不易、周深，由萧敬腾担任节目的音乐串讲人。节目每期邀请专业歌手进行歌唱竞赛，并提供平等竞技舞台。赛制在基础上做出了重大革新，取消了原有的补位和踢馆机制，设立全新的“奇袭”赛制。