4.避免盘腿坐，或其他会压迫神经的腿部交叉姿势。
4.定期修剪脚趾甲。
维生素B有助护理神经
7.在穿上鞋子之前，先用手仔细检查，确保鞋内没有异物伤脚。
8.妥当护理足部伤口。
6.穿适合的鞋子。刚开始穿新鞋时，建议一次只穿一个小时，以免打脚。
实际上通过严格的血糖控制，适当的饮食控制，妥当护理足部，经常运动，停止吸烟等，适当的神经护理，是可以避免神经受损的。
据美国《医学快报》报道，意大利米兰比克卡大学的科学家们发现，人体神经健康依赖于腿部肌肉向大脑发出的信号，多锻炼腿部，可以起到养护神经的作用；
3.健康饮食；
照顾神经健康四窍门
周边神经可大致分为大神经和小神经，而糖尿病神经病变往往先影响小神经，导致轻微感觉迟钝，过了一段时间后连大神经都坏死，主要感觉尽失，甚至出现如烧灼、触电般的疼痛。
超过一半的糖尿病患者在出现尿糖问题10年时，就已经有神经病变，经常有刺痛、麻木或烧灼感，有些人的情况则是对冷热、震动、位置的感觉消失或减弱。
足部护理技巧
5.避免赤脚走路，以防脚受伤。
1.每天检查双脚，检查是否有伤口、疮、水泡、裂缝，发红，肿胀或其他问题。如果你看不到脚底，可使用镜子或请他人帮忙。
2.每天用温水及温和的肥皂洗脚，再用柔软的毛巾把脚趾间缝仔细擦干。
周边神经病变的症状
2.少喝酒，戒烟；
1.经常运动，尤其是腿部运动。
3.用乳液滋润脚部，但避免涂搽在脚趾之间。
此外，糖尿病患者也应做好足部护理，包括每天检查双脚是否有伤口、疮、水泡、裂缝、发红、肿胀或其他问题；定期看医生检查足部，及早发现问题。
B族维生素（包括B1、B6和B12）是神经“喜欢”的营养。每一种维生素B都有独特的重要作用，有助于滋养神经功能。对于神经病变高风险人群（比如糖尿病患者）以及那些容易缺乏B族维生素者，最好及早检测和治疗神经病变，以免造成神经严重损伤。
9.定期看医生检查足部，及早发现问题。
随着血糖控制不佳，罹病时间延长，糖尿病患者常出现脚麻、脚痛等症状。别以为这些症状都是血液循环不好造成，有些是“糖尿病周边神经病变”引起，提早确认病因，对症下药，才能避免截肢厄运。