在宏茂桥太和观医院当全职物理治疗助理的林三和（63岁），过去30多年来都尽量在每个周末参与人协兴趣小组的划龙舟训练，不时还会参加国内外比赛。他起初只是到健身房运动，后来在其他朋友加入业余龙舟队之后也被说服参与，长期训练令他的体力犹如年轻的运动健儿一样好。

王瑞杰致辞时说，把健乐项目带到居委会等，年长者就不需要舟车劳顿也能保持健康，并与其他人保持联系。

李亚扁40岁时，丈夫因车祸骤逝，她得独自抚养四个儿子和一个女儿，如今已有11个孙子。“我常祈求，如果孩子能顺利长大成人，我只要有能力就会继续回馈这个社会。”

这其实是把已在各民众俱乐部推行的健乐项目推广至离民众住家更近的居委会。

健乐项目于2012年推广至所有选区，超过50万名受惠者年龄属50岁及以上。人协去年11月至今年2月展开的调查显示，参与者的健康和社交生活都有所改善。2000名参与调查者当中，多达97％每周运动量达至少150分钟，另有98％因计划认识更多街坊邻居。

随着越来越多年长者选择原地养老，社区必须有更多能让他们定期参与、保持身心活跃的项目。为此，人民协会有意到了2020年，在超过400个居民委员会推行新的健乐时光计划，助国人在离住家更近的地方保持身心健康。

他认为，国家、社区乃至个人都能做一些事来满足年长者的需求。例如，在助年长者应付医药费方面，他与卫生部长颜金勇将在明年财政预算案中宣布立国一代配套的详情。

今年4月至今，全国约650个居委会已有约200个推出健乐时光计划，吸引超过6万名年满50岁的居民参与。率先投入计划的居委会所属地区有较多年长者居住。人协计划到了2020年，在三分之二、即超过400个居委会推出健乐时光计划。

和林文兴一样在昨天（11月18日）庆生、高龄86岁的李亚扁则在过去40多年积极参与人协活动。除了为居民筹办旅行团，她甚至每周自掏腰包数十元，采买新鲜肉菜为40名贫困居民准备午餐。

人协健乐项目今年庆祝推行10周年。财政部长王瑞杰和人协董事会主席特别顾问、前部长林文兴昨午参与庆祝活动。王瑞杰还率领现场2000多人为昨天迎来71岁生日的林文兴庆生。

健乐时光（Wellness Time）计划有三个环节，每一项每周都应举办一次。这些环节是——专为乐龄人士设计、可强身健体的运动，包括强化骨骼、有助防止摔伤的项目；身体检查和健康辅导，以及组织兴趣小组等促进社交活动。