失智症协会总裁符祥明鼓励看护者每天花点时间纾压，可以做呼吸运动、冥想、听音乐或写日记。遇上困难的看护者可在周一至五，上午9时至下午6时，拨打热线63770700寻求援助。

录视频教导看护者如何照顾失智患者

冯丽儿透露，家婆好几次想偷溜出门，有两次“成功”，多数时候都被家人制止了。第三次出门，是因她不忍心看老人家闷在家中而放行。“吩咐她戴口罩，她嫌热，我就说外面死了很多人一定要戴。她听了会害怕，可是不久后又问为什么要戴口罩。”

连氏基金会项目执行员罗纬承说，因为政府不鼓励年长者外出，所以好些与失智症有关的项目都暂停了，而且一些看护者也抽不出时间参加小组视讯。为了给予他们一些贴士应对当下的情况，基金会挑选了14个相关的视频陆续重新放上面簿，包括如何与失智症人士有效沟通。

他鼓励看护者每天花点时间纾压，可以做呼吸运动、冥想、听音乐或写日记。

不仅是看护者，阻断措施也影响了陈妙花的心理健康。

冯丽儿和其他看护者两年前录制了视频，介绍他们照顾失智症人士的心得。连氏基金会和失智症协会于2018年，推出这组约由50个视频组成，名为《心手相连》（Connecting）的系列短片。

冯丽儿说：“限制她出门，久而久之她失去以往独自外出的自信，现在偶尔就算要带她出去她也不肯。”

对于眼前的挑战，她认为：“既然我无法改变环境，家婆也不能控制她的行为，唯有学会不把所有事情都放在心上，才能安然地度过每一天。”

据估计，截至2018年本地有约8万2000名失智症人士，而且预计人数会在几年后突破10万。新加坡失智症协会在冠病疫情期间，就接获看护者反馈，说他们面对更大压力。

幸好冯丽儿有丈夫、两个女儿和女佣帮忙一起照顾陈妙花。冯丽儿说，有时她关起房门要工作，家婆就会来开门，所以每次她一关门，女儿和女佣就会自动搬几张椅子挡在门外。

患有失智症的陈妙花以往一天总能随心所欲地出门好几次，下楼买咖啡或是搭巴士到处闲逛，但是自一个多月前病毒阻断措施实行以来，她共只外出三次。终日闷在家里不仅影响了她的心理健康，也对照顾她的家人带来更大压力。

失智症协会总裁符祥明指出，由于目前许多社区护理中心关闭，家访也受限，看护者因须承担更繁重的看护责任而感到无助。他们得兼顾工作、照料年长者和家庭。上了年纪的看护者，他们在照顾失智父母的同时又不能如常参加消遣活动，这让他们更难以舒缓情绪。

遇上困难的看护者可在周一至五，上午9时至下午6时，拨打热线63770700寻求援助。自上个月中起，协会也安排看护者通过定期视讯，说出所面对的难处。

媳妇冯丽儿（46岁，起步公司创办人）受访时说，以前家婆可以出门时，他们还有喘息的空间。现在大家时刻在一起，得应付她的情绪和反复回答她相同的提问，摩擦自然比较多。

陈妙花（83岁）过去五年来与长子同住，一家六口住在五房式组屋单位。