卓巧花也指出，户外运动项目可摘下口罩，但为了降低病毒传播，参与者除了保持三米距离，也全程戴着口罩。

据记者昨早走访碧山—宏茂桥公园观察，跑步与散步的人都是单独或两人行，人数虽没有大减，但大部分晨运班与活动的规模都缩减了，一些班甚至暂时取消，以确保年长学员不会因为外出而感染冠病。

每天早上6时30分至8时都会在碧山—宏茂桥公园进行太极和气功户外运动班的新加坡气功十八式协会，从上周起开始暂停在该公园的一切活动，直至下个月3日，到时再看情况才决定是否恢复或继续暂停至24日。

他说：“参与我们活动的都是属于高风险群的年长者，连将近90岁的学员都有，为以防万一，我们决定暂停活动直到疫情情况缓解。”

她说：“在疫情前，有时会有将近100人参与我们早上的拉伸操活动，但是现在只能分开两组50人在公园不同地方进行。虽然活动允许最多50人参与，可是不少年长者担心受感染，就减少参加，所以每组也最多30多人。”

热爱跑步与散步的王娇銮（58岁，家庭主妇）与63岁的丈夫以往会与朋友相约周末到公园一起运动，但如今收紧措施，他们决定过“二人世界”，改成平日早上到东海岸公园跑步。

新加坡体育理事会早前发出的文告中呼吁60岁以上的年长者非必要时，尽量不要外出，并从昨天至下月10日暂停ActiveSG属下所有的年长者课程。民间团体自发组织的户外运动项目则不受太大的影响，只要确保有足够的空间让学员保持两至三米的安全距离，且参与人数不超过50人。

负责在碧山—宏茂桥公园组织运动班和活动的导师之一姚奕标（74岁）受访时指出，由于参与他们活动的公众很多都是70岁以上的年长者，因此他们过去几个月都把活动人数限制在30人，但随着本地冠病确诊病例上升，决定暂停活动。

避开周末 公众改在平日出门运动

她说：“现在疫情比较严重，我丈夫也还没有打追加剂，所以还是等较少人的时候才出来运动，周末人多就待在家。”

气功十八式协会暂停活动拉伸操晨运班人数减少

参加拉伸操晨运班的谢亚圆（84岁，退休者）受访时说：“疫情严重，我多少有点担心，所以也暂停每天游泳的习惯，但我还是来公园参加晨运班，因为还是必须做些运动才能保持身强体壮，户外活动风险也较低。”

由前艺人及抗癌勇士东方比利创办的拉伸操晨运班，也有不少年长者因为疫情暂时不参与。导师之一卓巧花（60岁）受访时说，昨早的参与人数比往常少了大约一半，从30多人减至17人。

为稳定冠病疫情，安全管理措施从昨天起再次收紧，不少年长者响应政府呼吁，减少外出。早上晨运的年长者明显减少，一些有较多年长学员参加的晨运班和活动也暂停。