记者在部队人员监督下佩戴装备，并到他们平日演练的打靶场，亲自体验使用MP5冲锋枪。尽管记者尝试瞄准不远处的人形枪靶发射空弹，但要百发百中着实不容易，可以想象的是，发生恐袭时，要在心理压力下准确击中目标，更具挑战。
反恐小组的巡逻地点，包括购物商场或人群密集区等受袭击风险较高的地区，这可以让他们熟悉周遭环境和人事物，提高紧急应对能力。
2023年1月9日发生的义顺环路挟持案中，反恐紧急应对部队就凭着卓越的临场应变能力，顺利制伏手持长18公分刀子的41岁男子，救出被挟持的妇女。
为了让公众进一步了解反恐紧急应对部队，警方日前邀请记者到女皇镇的特别行动指挥处基地，观看并亲身体验训练过程。
从以往的挟持人质为谈判筹码，到在最短的时间内造成最大规模的破坏，自2015年巴黎袭击案和2016年雅加达恐袭后，恐怖分子的干案手法已有所改变。为应对恐袭的威胁，新加坡警方从部队中筛选精英，于2016年成立反恐紧急应对部队（Emergency Response Team），以便在发生恐怖袭击时，在最短的时间内赶到现场，将人命伤亡降到最低。
但是，部队人员临危不乱，他们趁恐怖分子稍有松懈时，示意人质往旁边躲开，另一名人员则在千钧一发之际，果断开枪制伏恐怖分子，救出所有人质。
专家能力与训令署行动局助理局长杨伟尊警监告诉记者，反恐紧急应对部队人员都得接受严苛的战术和体能训练，以便能在危急中迅速压制袭击者，将伤亡降至最低。
每个队员都配有两个特制的塑料手铐，它比一般的铁制手铐来得轻便，能更快把嫌犯铐牢。另外，当局特制了可折叠盾牌，必要时可以随身携带，为应对恐怖威胁，时刻做好准备。
另外，部队人员还在模拟演习中，为记者展示他们迅速制伏恐怖分子，解救人质的经过。
在模拟演练时，一栋建筑二楼多次传出枪声和尖叫声，四名反恐紧急应对部队人员赶到现场，迅速冲上二楼，开枪制伏一个恐怖分子。另一个恐怖分子见同伙倒地，激动地把抢指着人质的头，威胁部队人员放下枪械，否则一枪击毙人质。
为了更有效地应对恐怖袭击等威胁，内政团队3月22日将在裕廊岛举行北极星十一号反恐演习（Exercise Northstar XI），演习将结合超过300名来自民防部队、警察部队、新加坡武装部队、裕廊集团和其他私营部门合作伙伴，以检验我国跨机构部门的应对恐袭的能力。
队员一般四人一组，巡逻时会携带更强大的枪械和防弹装备，包括Glock19半自动手枪、MP5冲锋枪、防弹衣和头盔等，全套装备重约17公斤。
被选入反恐紧急应对部队的人员，不论男女，都得接受严苛训练，他们必须拥有优越体能和出色枪法，同时具备在高压下执行并完成任务的能力。
反恐紧急应对部队的队员必须有优越体能和出色枪法，具备在高压下执行并完成任务的能力，还得接受严苛的战术和体能训练，以便能在危急中迅速压制袭击者，降低伤亡。
