逾70万人加入健康SG 参与活动保持身心健康

副总理兼财政部长黄循财发布2024财政年预算案声明时说，本地人口迅速老龄化，政府制定政策应对的同时，个人也须照顾好自己的健康。政府去年推出健康SG计划，至今已有超过70万名本地居民加入，发展令人鼓舞。

在全科医生的建议下，如比亚也到金文泰住家附近的狮子乐龄之友协会（Lions Befrienders）乐龄活动中心。她说，几乎每天都到中心参加不同活动，比如尊巴（zumba）、手工，健康和数码讲座等。“年长者能通过这些活动保持身心活跃，也学习生活知识。”

到乐龄活动中心受益良多，如比亚常鼓励身边的朋友参加，也在健康SG路演活动上做义工，为其他年长人士介绍计划。

阿都拉（77岁，退休人士）也是通过健康SG，开始到家护基金（Home Nursing Foundation）位于万国的乐龄活动中心。尽管他患有糖尿病需要洗肾，但仍积极参与中心的踢拳和舞蹈等活动，周末还自发到康疗花园打扫。

阿都拉认为，任何活动重在参与，人们都应该管好自己的健康。他的健康情况如今大有改善，原本走50米都需要拐杖，现在已经能独立走100米。

如比亚（68岁，退休人士）去年报名参加健康SG，由全科医生看诊后开始控制每天测量血压、减少摄取高糖高热量的饮食、并保持活跃生活。

参加健康SG后，在医生指导下，好些退休人士积极生活，几乎每天到乐龄活动中心，参与活动也做义工，并鼓励其他年长人士加入。