卫生部去年11月正式推出乐龄SG计划,旨在协助年长者保持活跃,以及与社会维持联系,避免他们与社会脱节而感到孤独。 

老翁腿脚无力轮椅代步 出来放松又能认识朋友

他受访时透露,自己本与同龄的妻子同住,但老伴不幸三个月前去世。现在来到中心参与活动,既能结交朋友,也能避免独处时胡思乱想。

三巴旺集选区议员、卫生部长王乙康(红衣挥旗者)挥旗启动福善第四届步行活动,并陪同参与者完成1.5公里的步行路程。(张俊杰摄)
92岁的李玉英老当益壮,不仅保持活跃生活,还当义工,定期上门探访社区里的独居老人,鼓励他们也出来走动。(张俊杰摄)

年近百岁的林鸿海是当天1500名参与者中最年长的,虽然腿脚无力,要以轮椅代步,但他依然精神矍铄,展现健康乐观的生活心态。他的子孙与曾孙也都到场陪伴,一同步行,为他加油打气。

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配合乐龄SG计划(Age Well SG),福善希望步行活动能鼓励年长者定期步行和参与社区活动,保持健康和快乐的生活。

三巴旺集选区议员、卫生部长王乙康星期天早上为步行活动主持挥旗仪式,同为集选区议员的林伟杰医生和佳馥梅也到场支持活动。

人老心不老,高龄96岁的林鸿海,在邻居的鼓励下,加入活跃乐龄中心,通过书法和太极锻炼身心,与其他乐龄者结伴,共度充实的晚年生活,用行动证明年龄从来不是限制。

92年的李玉英更是每个星期外出运动六天,除了有高血压和高胆固醇外,身体依然健康。

他说:“退休了在家里感到很闷,没什么活动。来到这里感觉很放松,也可以认识多一点朋友,消磨时间……在这边打打太极和写写书法。” 

慈善机构福善(Blossom Seeds)星期天(9月1日)举办第四届的慈善步行活动,鼓励年长者保持健康活跃,积极参与社交活动,为生活增添乐趣。

约两个月前,林鸿海受邻居鼓励,开始到福善活跃乐龄中心,参与专为年长者设计的活动。

林鸿海一向十分活跃,直到几年前还打高尔夫球。但随着年纪增长,体力逐渐下降,四肢乏力,因此中心的活动也让他能继续锻炼,维持一定的运动量。

她也是福善的年长义工,定期与团队一起上门探访社区内的独居老人,与他们谈心、鼓励他们多参与社交活动和运动。因为她与这些年长者年龄相仿,他们也更愿意与她交谈。