为了能顺利参与网上活动，梁火琼在阻断措施期间，积极学习蒙福关爱中心安排的课程，掌握了许多网络应用的使用方法，比如用FaceTime与儿孙视讯，在面簿上看节目直播，还能通过Zoom视讯功能，跟蒙福关爱的工作人员学跳舞和烹饪。

然而，突然暴发的疫情让她不得不待在家中减少外出，无法继续日常锻炼。幸好蒙福关爱中心将活动改成线上进行，让乐龄人士留在家中也不会无聊。

退休独居老人因病毒阻断措施不能出门，干脆在家学习IT技巧，通过网课锻炼身体，还能与家人视讯聊天。

69岁的梁火琼在病毒阻断措施期间，在家学习课程，学会使用网络应用，比如以FaceTime与儿孙视讯，以及在面簿上看节目直播。

不仅如此，作为蒙福关爱快乐中心12年老会员的梁火琼，还在八年前成为中心的快乐健康操大使，每周四带领其他会员一起锻炼身体。可以说，日常锻炼已经成了梁火琼生活中十分重要的一部分。

梁火琼说，她通常要由别人带领着操作三次，才能学会使用一个新应用或功能，但学习新技巧让她感到十分充实。

她说：“学会使用网络平台，让我能在线上继续参与活动。我很期待在阻断措施结束后与朋友们重聚，面对面交流，但我也不介意继续使用视讯进行线上学习。”

不过，线上活动虽然方便，却也让梁火琼感到头疼。她对IT技术并不熟悉，除了能够简单使用面簿的基本功能，她对于其他网络平台和应用几乎一窍不通。

69岁的梁火琼在冠病疫情暴发前，每天都会参加蒙福关爱快乐中心（Montfort Care GoodLife! Senior Activity Centre）的活动。瑜伽、气功、太极和排舞等等锻炼都是她保持活力的方式，偶尔做些手工更是让她的生活丰富多彩。