尚乘集团旗下保险科技公司AMTD PolicyPal和理财分析网站ValueChampion总裁王会娴指出，人们可以在暂停工作期间探索替代收入来源或自由工作机会，以在追求职业目标的同时补充现金流。为了减轻对退休计划的影响，人们也可考虑自愿向公积金（CPF）缴款或开设退休辅助计划（SRS）户头，以补充退休资金。
米奇也提到，在离职休息期间可削减不必要的开支，例如昂贵的健身房会员费。他建议人们预先计划好要在休息期间进行什么活动，而不是到时才即兴发挥。
米奇在做出退出职场的重大决定前并非没有准备。对于想要离职休息的人，他建议在踏出这步之前的三个月，密切追踪开销，以了解每月的数额，以及储蓄是否足够应对。
除了工作压力，这一群体属于“上有老，下有小”的夹心层，也面对家庭压力。
从所热爱副业中 获得快乐泉源
陈建国也谈到与伴侣进行良好沟通的重要性。他说：“如果一开始没有和另一半做好安排，这将对家庭规划有一定影响。因此须要和伴侣沟通交流（关于创业的打算），并确保双方了解彼此的想法。”
然而，陈显耀警惕，人们做如此重大决定前，还是须要做好个人财务规划。
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对于跃跃欲试的人，林雪柔说：“在评估一个工作是否适合成为副业的前期，不须要想太多，尤其未组建家庭的年轻人，我更建议多做尝试，毕竟试错成本非常低。”
多数人在创业初期都会面对荷包收紧的窘境，陈建国在这期间就较少出国旅游。开始创业时比较忙碌，因此也减少了一些不必要的娱乐开销。
暂停工作期间，难免会有保费和房贷这类定期支出。对于房贷，王会娴表示，人们可考虑重新融资降低利率。
“后来因为想要钻研更深，就顺势考了健身教练执照。”
现年36岁的陈建国是热狗店Super Sub的联合创办人。创业前，他在餐饮业打拼约10年，最后的职位是一名主厨兼运营经理。
周泳伶提到，以自己喜爱的工作为副业，也可以改善心理健康。这是因为当我们以喜爱的活动为工作时，将得到更多满足感。
身兼多职的道路固然不容易，但林雪柔指出，即使过程会有诸多困难和不便，只要有足够想让自己变好的决心，就会找到方法克服。
Super Sub于2019年9月在新达城（Suntec City）开设第一家店，目前全岛有两家分店。
尽管创业或许可以带来更多的满足感，陈建国强调，相比受雇，创业压力一定较大。他指出，创业初期不管是什么突发状况，都须亲自去面对，因此需要很强的心理建设。
“我是一个懒惰的人，但我会非常努力工作，为自己创造懒惰的空间。”
现年29岁的林雪柔是一家美国科技巨头的库存计划经理，业余时间则投入自己的爱好，以巴林训练（Barre）指导师的身份为学员提升健康。
除了财务方面，王会娴提醒人们，裸辞可能会影响一个人的情绪和心理健康。因此，在这种情况下，人们必须注重自我呵护。过渡期中，人们可通过保持健康的生活习惯和参与喜欢的活动来缓解压力。
林雪柔表示，由于之前工作的关系，得经常出差，生活作息不规律，身体容易疲惫，也容易囤积脂肪，于是开始养成了每天运动的习惯。
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徐道意也强调，一些保险计划提供保费假期选项，可使用保单现金价值支付保费。想要使用这个方法的人们必须确保剩余现金价值足以覆盖休息期间的保费，并有一定的缓冲，以应对休息时间延长的情况。
许多传统观念告诉我们，“赚钱”与“快乐”两者不可兼得，但事实真是如此吗？有没有方法，可以让我们在赚钱的同时，也能够变得更快乐？应对职场倦怠，有人选择停工休息，也有人提早退休，这些选项是否可行？如果铁了心这么做，心态和财务上，又该有些什么准备？本期“理财锦囊”找来专家和过来人，与你分享看法。
对于想要退出职场，却因顾虑社会异样眼光而却步的人，陈显耀说：“不要在意社会的看法，因为我们不应该为了满足他人期望而活。在你人生的这个阶段，做你认为对你和家人最好的事情。如果休息一下对家庭关系有很大帮助，那就去休息吧。”
周泳伶指出，对于较轻微的职业倦怠，人们可以尝试对自己好一点、练习正念、了解并接受自己的能力范围、改变对情况的看法以及向他人求助。如果非常严重，或者工作环境是职业倦怠主因，那么建议考虑离职休息。
她执教赚来的额外收入用于非必须开销，让她尽情地享受生活。加上执教时的快乐，可说是一举两得。
能够同时赚钱和获得快乐的方式，不一定是我们的全职工作。以自己的爱好为副业，也可以达到这个效果，甚至还可以帮助解压，提高生活满意度。
对于想要暂时休息的人，叶美玲建议准备相等于三到六个月开销数额的应急资金。如果想要创业，则须准备至少能够应付一年开销的一笔钱。
陈显耀说：“30岁末至40岁中期的人群更容易出现职业倦怠。这一群体通常被提拔到更高的职位，责任更大，工作压力也随之增加。”
在新加坡，有不少像米奇一样经历职业倦怠的人。临床心理学家周泳伶博士表示，根据今年一项民众健康研究，新加坡的职业倦怠率为66.84%，在亚洲仅次菲律宾。这是因为本地加班文化普遍，而且工作与生活界限模糊。
对于其他也想要年轻退休的人，祥义说：“首先，重要的是要放下欲望，这样你才能专注于你真正深切关心的事物和人。如果你渴望物质财富、社会地位，甚至是有孩子和家庭，那么其中一项或多项就必须舍弃。”
对于创业初衷，陈建国说：“创业是想要有自己的团队来创造新的品牌，进而把喜欢的东西分享出去。”
其次，祥义建议这些人提早计划，并努力朝自己设定的退休目标前进。对待财务，要保持客观和现实。
自2014年以来，个人理财网站retireby50.me背后的网络作家米奇（化名）就经常在网上与关注者分享自己要在50岁前退休的目标。去年12月，米奇果真做了一个让关注者震惊的决定。在数码营销领域长跑17年后，米奇决定提早退出职场。
退出职场前应了解开销
专家：离职休息要有应急基金
华侨银行财富咨询部总经理徐道意则认为，如果长期人在海外，可考虑出租房子，以帮补房贷。如果离职休息时仍在新加坡，可考虑出租空余房间。
近年来科技领域变幻莫测，频频传出裁员消息。然而，由于林雪柔还有一技之长，让她不至于过于担忧财务风险。
提到创业的快乐，陈建国分享说：“如果一个人所追求的是一个稳定的状态，那么打工会比较快乐。创业的快乐在于看到团队越来越大，每天都在慢慢进步，并一起达成目标。”
选择退出职场的人当中，还包括31岁的祥义（Ashish Xiangyi Kumar）。直至今年2月，祥义还是通讯及新闻部的一名高级经理，之前也曾在外交部任职。学业方面，祥义表现出众，持有剑桥大学法律系硕士学位。祥义退出职场不是为了创业，也不是为了暂时休息。年轻有为的他，已选择退休。
大东方理财顾问私人有限公司高级财务顾问叶美玲和财务规划公司Providend总裁陈显耀同样在各自的客户群中观察到这个趋势。
创业压力大 要有足够心理建设
现年41岁的米奇接受《联合早报》访问时坦言：“压力和职业倦怠（burnout）是我去年12月决定退出职场竞争（rat race）的一个重要原因。促使我做出这一决定的最大因素是，我开始怀疑自己是否真正对目前的成就感到满意，以及我现在的方向，是否是在未来10到30年想要继续的方向。”
他表示，虽然目前已过了大约四个月的退休生活，但他没有任何悔意。除非因为身体衰弱或出状况，需要一大笔钱治疗，才可能重回职场。为了帮补生活费，祥义目前也兼职做辩论教练。
王会娴强调，就业空档期可能会引来潜在雇主的担忧。对此，人们可选择继续求学、参加研讨会、成为义工或承接自由工作项目，以展示技能。人们也可通过线上活动提高曝光度，吸引潜在雇主或客户。
在职场上的林雪柔，不仅得到上司和同事对她的肯定，还不时在公司举办健身课，鼓励同事保持健康体魄。
