爬山可以增强我们的信心。我们当中有不少队员第一次参加爬山活动，我们起初也不是很有信心自己能否登顶。成功后，心中那道障碍彻底消掉，我们变得有信心，还可以再爬第二座山、第三座山。
南峇山是一座没有经过人工开发的山，上山的路是无数前人攀爬留下的。这条山路坑坑洼洼，曲曲折折，崎岖陡峭。路旁树与树之间有绳索相连接，我们就踩着山路，牵着绳索，一步一步往上爬。有些时候必须手脚并爬，弯下腰来，手抓着前方的树根，回到小时候学爬行般。
南峇山海拔510米，拥有热带原始深林。我们按计划于早上7时30分从新加坡出发，上午11时开始向山顶前进。
我们必须倍加小心，稍微一不留神踏空，就会有滚下山的危险。我们爬爬停停，最后一个队员到达山顶，历时一个半小时。
爬山不仅可以超越身体的极限，更可以超越精神的极限。爬过山的人一定有这种经历：在离山顶还有一段路时，会有那么一刻发现自己爬不动了，这是人体运动的一个极限，是最困难的时候，也是最容易想放弃的时候。但只要咬紧牙关，坚决不放弃，硬着头皮往上爬，只要冲个这个极限，就会发现越近山顶，越感到轻松。
这次成功登顶，得感谢团队，有很多因素必须依靠团队的力量来完成。爬山的路线、安全的考量、攀爬的过程，可能遇到很多不确定因素，都得依赖团队力量。当你把个人力量交给团队时，团队力量会无限扩大个人的力量；当你疲倦时，团队会鼓舞你；当你跌倒时，团队会拉你一把；当你落后时，团队会等你；当你想放弃时，团队会给你打气。
登顶那一刻，成功的喜悦和成就感，远远超越不久前刚遇到的身体和精神极限，然后会更加热切期待下一次的登山活动。
一个周末，我们一行29人到马来西亚居銮攀爬南峇山。由于是临时组织的登山团队，队员中有平时常运动常爬山的，也有平时只是步行、没真正爬过山的，但我们把团队精神发挥到极致，约定一同登顶，一起下山。
山中风景秀丽，绿树成荫，葱葱郁郁，阳光透过树林洒在身上，格外明媚，但我们没有更多闲情去欣赏和感受山景。
