回到家打开电视新闻，有关当局保证，我国的日常必需品货源充足，呼吁大家不要惊慌，不要过度采购。这时我也定下心来，回想之前在超市看到人们抢购时的心理反应，我必须承认当下的心情也受到影响，但庆幸自己并没有抢购食品，只是买所需要的。
这让我想起佛经里“不受第二支箭的苦”的比喻，这个比喻告诉我们，人们受到伤害时，就如被第一支箭射中，这第一支箭也许就是我们在生命中遇到的危机，例如丧失至亲、个人病痛、失业等等，这些危机当然会造成伤痛，但更严重的是人们会在内心不断重复和加强这个过程，会因为这第一支箭的伤害而从此变得无法振作，一味怨天尤人而承受更多更大的痛苦。这痛苦就是所谓的第二支箭的苦，是二度伤害。
或者我们也可以说，新型冠状病毒是第一支箭，甚至这第一支箭还没射伤我们时，我们已经在承受第二支箭的苦。有不少人已在恐惧中度日如年，也许他们还没被疫情击倒，但已被自己的恐慌所击败。
健身洗澡后打开手机，短信排山倒海而来，几乎都是有关最近新型冠状病毒的话题或新闻转发，包括卫生部发布了橙色警戒的新闻。当中也有好些是假新闻，甚至谣言。
生活还是要如常过。家里的米只能煮两餐，面包也没了，所以离开健身室到附近的超市购买日用品和粮食，没想到超市竟然排起长长的人龙，令人感到讶异。我在排队时打开手机看短信、看面簿，原来全岛许多超市已出现抢购厕纸、粮油食品等。我一方面感到自己后知后觉，反应太慢，另一方面又告诉自己，事情还没糟到这个地步。然而，不知不觉中，我还是去多买一包米粉和一个猪肉罐头。
在这非常时期，与其惶惶不可终日，不如保持冷静，做好一切心理准备，听从有关当局或专家的指示，注意个人卫生，保持环境卫生，做一个负责任的公民，别在还未受到第一支箭所伤，就开始面对第二支的伤害。
