(2)金钱一品锅
含丰富维生素E,以及Omega 3和6脂肪酸,有助于降低坏胆固醇水平。饱和脂肪含量比一般食用油降低25%,适合煎炒和调配各类沙拉酱汁。同时,也获得新加坡“较健康选择”标签以及清真认证。
蛋豆腐(2份)、大白菜(350克)、石斑鱼肉 (150克)、中虾(5只)、鲍鱼(8只)、烧肉(100克)、干贝(20克)、鱼鳔(30克)、金华火腿(30克)、咸蛋黄(3粒)、枸杞子(5克)、蒜瓣(5粒)、老姜(15克)、地鱼干(20克)、高汤(1000克,1000毫升)
生抽(25克,2汤匙)、老抽(25克,2汤匙)、麻油(6克,1茶匙)、味精(3克,1/2茶匙)、白糖(4克,1茶匙)、花雕酒(4克,1茶匙)、 熟鸡油(50克,5汤匙)
做法:
材料:
高汤材料:
再过不久即将迎来华人农历新年,厨师张克明与本地资深艺人“二姑”蔡平开,于1月12日(星期三)晚上8时,在《大厨上菜》直播中分享两道年味满满的年菜佳肴。
鸡骨(800克)、猪大骨(2只)、老姜(20克)、虾头(50克)、清水 (4000克,4000毫升)
采用100%非转基因加拿大大豆制成,不含防腐剂、人工色素和调味剂。这款鸡蛋香气满溢的蛋豆腐,爽口鲜嫩,不论是蒸、炒、烧烤、铁板等烹饪方式,都能煮出一道营养美味的佳肴,简直是下饭神器。
金牡丹泰国上等香米
- 咸蛋黄放入蒸锅里蒸15分钟,取出趁热将蛋黄压碎备用
- 烧肉切块,鱼肉切厚片,虾背开一刀
- 干贝泡水10分钟,鱼鳔处理后切块
- 豆腐切段煎至金黄色,金华火腿切片后过热水
- 取砂锅加入适量油,放入地鱼干、金华火腿和蒜瓣,爆香后取出
- 把高汤倒入砂锅里,放入咸蛋黄煮10分钟,再去除蛋黄渣
- 加入蒜瓣、姜片、金华火腿、干贝、地鱼干、大白菜和鱼鳔进高汤
- 转小火,再加入鱼片、虾、红烧肉、鲍鱼和蛋豆腐,盖上砂锅,焖煮约8分钟,趁热享用
调味料:
鸿运嫩滑蛋豆腐
做法:
【本文由TOPSELLER呈献】
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盐(2克,1/2茶匙)、味精(3克,1/2茶匙)、芝麻油(6克,1茶匙)、胡椒粉(2克,1/2茶匙)
材料:
白米(350克)、清水(350克)、腊鸭腿(80克)、腊肠(80克)、腊肉(50克)、鸭肝肠(50克)、鸡中翅(5只)、鸡油(100克)、菜心(8棵)
(1)港式腊味饭
这款产自泰国的上等香米,有鉴于地理位置与气候宜人,土壤肥沃以及水量丰沛,所种植的稻谷洁白透亮、馥郁芳香,煮出来的米饭清香扑鼻、饭味缭绕,符合亚洲人对米饭的高标准追求。
- 腊鸭腿与腊肉切片,腊肠与鸭肝肠切段
- 将全部腊味放入开水里汆烫1分钟,去腊肠的外衣
- 鸡中翅斩半腌制入味,静置一旁待用
- 白米淘洗后浸泡35分钟,滤干
- 放入蒸碗里,加入清水,置入蒸笼里将米饭蒸熟
- 加入处理后的腊味料及鸡中翅,继续蒸15分钟
- 最后取出淋上酱汁及熟鸡油,放入菜心即可享用
金圈芥花籽油
调味料: