李珠宝在2019年12月开始构思故事，前后花了大约一年时间创作。半工半读的她同时在新跃社科大学修读艺术治疗，她收集了艺术治疗使用的再循环材料，一步步拼出绘本中的图案。“在书中记录自己的旅程，最大的挑战是允许自己变得vulnerable（易受伤害），调节自己的情绪，并把自己的病情和情绪公诸于世。”
·年龄在21和80岁之间
16岁出现糖尿病症状
李珠宝说：“绘本就像一个工具，能帮助人们分享心事，促进沟通，也让其他人进入慢性病患者的世界。”
“糖奶奶在我体内兴风作浪，她一直在跟我作对，折磨着我。她是我的敌人，但她也成了我的朋友。”
李珠宝有感而发：隐形的健康问题别人看不到，而且每个人都可能有难以言喻的故事，需要他人的谅解和关心。
谁可参与这项研究？主要入选条件包括：
但能得到读者的认可和支持，并为推广糖尿病的公众教育出一分力，对她来说就是最大的满足。“希望公众会更了解糖尿病，也会对糖尿病患者抱有更多同理心，并了解我们身边很多人其实都有没有说出口的故事，或许也有隐形的伤残。我也希望糖尿病患者，特别是儿童和青年，知道他们并非孤军作战。糖尿病或许不是急性病，看起来可能也不太严重，却是一场终身的战斗。”
例如去年12月时，她的眼睛出血，血块在眼睛里模糊了视觉，而旁人未必觉察到她的不适，有人甚至嘲讽她怎么年纪轻轻就必须把荧屏上的字放大来看。李珠宝有感而发：隐形的健康问题别人看不到，而且每个人都可能有难以言喻的故事，需要他人的谅解和关心。
·被诊断患有二型糖尿病
通过创作梳理复杂情绪
咨询电话／电邮：63214515／ren.jiawen@sgh.com.sg
她说：“当时年纪轻轻，却感觉身体里住了一个老太太，身心都觉得疲累，跟不上同龄朋友。我有很多事想做，却有心无力。我没告诉朋友自己患了糖尿病，所以大家都不知道我必须服药和小心控制血糖。”
20岁确诊患有糖尿病，李珠宝说过去会有羞愧感，“似乎是因为我没有好好照顾自己，才会年纪轻轻就患上这个‘老人病’。有些人知道我是糖尿病患者后，甚至会马上假定我是常吃甜食才会患病。”
被录取的研究对象可获交通和时间津贴。
间歇性禁食（intermittent fasting）对糖尿病患者可有帮助？新加坡中央医院展开为期24周研究，探讨间歇性禁食对于二型糖尿病的亚洲患者有何效益。
*《糖奶奶在我身体里》目前没有销售点，有意阅读可到公共图书馆借阅。只须上网（https://catalogue.nlb.gov.sg/）检索“糖奶奶在我身体里”，即可查阅借阅地点。
对她而言，《糖奶奶在我身体里》的创作过程也是自我疗愈的方法，14年来经历的恐惧、困惑、压力、焦虑和担心透过创作得到抒发。“我很少分享自己的想法和感受，很多感觉不会到处和别人说。和糖尿病一起经历的这个旅程中，我一直都努力奋斗，但同时也会感觉无助和挫败。现在回头看，会觉得从接受出书的提议，到开始创作，接着与其他人讨论和叙述自己的旅程，就是接受（病情）的开始。”
其实，李珠宝并没有常吃甜食，患上糖尿病或许和家族遗传有关。她的亲人之中约有15人患有糖尿病，包括祖父母、外公外婆，父母亲以及多个舅舅婶婶。李珠宝从16岁开始出现糖尿病的症状，包括体重下降、伤口难愈，时常口渴、疲劳等，测量血糖后发现超标，医生建议再观察；四年后因视力受影响而再次求诊，确诊为糖尿病。
投入职场后，她并没有告诉同事自己患病。但出版《糖奶奶在我身体里》等于公开了自己的故事，她坦言这么做需要勇气。让她欣慰的是，文图并茂的绘本吸引了各年龄层的读者，例如有些同事看了她的书主动告知自己也是糖尿病患者；有朋友把故事读给孩子听，并鼓励孩子踊跃发问；还有其他朋友与病重住院的外婆一起看书，色彩缤纷的图案成功引起外婆的兴趣。
她说：“我和糖尿病就像和自己不喜欢的人建立关系，我们无法分开，我也无法要求对方有任何改变。我只能改变自己以便适应情况，并与糖尿病共存。最初被诊断时，感觉反而没有那么强烈，但情绪渐渐变得更浓烈，现在还是会come and go（来来去去），有时像海啸一样，真实而且难以掌控。”
·没有服用任何糖尿病药物或使用胰岛素
绘本助人分享心事
·每天可禁食16小时（研究团队会提供禁食指导原则）
诊断至今14年，李珠宝说已经习惯但仍不喜欢吃药，亦未打从心里接受自己的病情。每天一方面遵循医疗指示服药，注意饮食，定期运动，也会小心照顾任何伤口，另一方面努力管理自己的情绪，学习接受自己患病的事实，特别是在糖尿病或并发症导致她感觉不适的时候。
“糖奶奶”即糖尿病，二型糖尿病患者李珠宝（34岁）如此形容她与病症之间的关系。目前在盛港社区医院担任医疗社工的李珠宝，最近出版了中英绘本《糖奶奶在我身体里》（What's Going On？），记录了她和糖尿病从互斗敌对到和解共生的过程，希望这本书能为慢性病患者，特别是年轻患者发声。
具备上述条件并有意参与研究，可上网报名（www.sgh.com.sg/treatstudy）。
20岁被诊断患上二型糖尿病的李珠宝，至今仍在努力学习接受病情和处理情绪。她把14年来经历的恐惧、焦虑、担心和无助写成绘本故事《糖奶奶在我身体里》，记录她和糖尿病从互斗敌对到和解共生的过程，期待更多人可以体谅隐形疾病的患者。