蓝莓因含有黄酮类和花青素等抗氧化剂，能减少损害眼部血管的自由基，减缓视觉受损。

消费者可在NTUC Fairprice、昇菘、SingHealth Pharmacare、Guardian和Watsons等地方，或上网购买www.goodmorning.com.sg。

建议多摄取蓝莓和叶黄素，从饮食开始护理眼睛，吃出健康明目。

GoodMorning VGrains紫薯蓝莓18谷粮，精选18种五色谷粮，再加上紫薯、蓝莓、叶黄素等七种独特成分，帮助提升保护眼睛，还能补充钙质和辅助排便。此产品还荣获新加坡保健促进局所颁发的“较健康选择”标签认证。

现代人手机不离手，为了追连续剧也会长时间看电视机，长期下来会增加眼睛的不适，甚至还会患上眼疾。

叶黄素则是视网膜的主要色素。有研究指出，叶黄素可减少高达90%以上的蓝光。此外，叶黄素也有助于缓解与眼睛相关的问题，例如白内障、老年黄斑点退化等。

由于人体无法自行合成叶黄素，因此必须通过摄取黄色、暗绿色食物，例如玉米、菠菜等，增加体内的叶黄素。