报名费：每人$10元（包括礼包、午餐和茶点）
◆日本AstaReal公司李尧博士：抗氧化与延缓老化。
下午1时至5时（上午11时30分开始登记和分发午餐）
抗氧化能帮助我们保持心血管、肌肤、眼睛等器官的健康。欲知更多详情，可报名参加联合早报和《优1周》举办的“健康大集合”保健养生讲座，讲员和讲题如下：
自由基也影响肌力
报名方式：
李尧博士指出，肌力的大小取决于肌肉细胞内线粒体（mitochondria）所能产生的能量。线粒体主要由大量的磷脂双分子层（phospholipid bilayer）构成，很容易被自由基氧化，破坏结构，最终导致肌力下降。
◆永安中医诊所杨永安医师：中医谈脾胃养生。
虽说人类需要氧气来存活，但在新陈代谢过程中，细胞的呼吸会自然产生一种有害物质——氧自由基，使细胞的蛋白质、脂类和DNA产生氧化，影响细胞的正常功能，这过程就好比铁氧化后生锈一样，细胞也会被侵蚀、老化或产生病变。
◆Dr. D Aesthetics Medical Clinic伍永权医生：减少和预防斑点。
6月23日（星期日）
四讲员分享四课题
◆Asia Retina Eye Surgery Centre潘晶晶医生：防治白内障、青光眼和黄斑病变。
随年龄增长，想要能灵活走动，就要注意抗氧化，保持肌力强健。良好生活和饮食习惯，都有助于我们维持体内抗氧化力。抗氧化物多存在于蔬菜与水果中，可是要达到很好的抗氧化效果，我们每天须要大量补充这些食物，所以也要适量摄取膳食补充剂（dietary supplement）。
询问电话：63192417／91465551
拥有新加坡国立大学生物学博士学位的李尧，目前在专业研究生产虾青素的日本AstaReal公司担任科学技术与业务开发的职位。他说：“当人体老化，自身的抗氧化力就会逐渐下降，细胞的氧化就会越来越快。因此，有必要扫除或中和自由基对细胞造成的氧化作用，以达到延缓老化的目的。”
2.发短信或whatsApp到91465551，提供英文姓名和参加人数。
人人希望能延缓衰老，人体的老化也就是细胞的老化，而细胞老化的主因是氧化。换句话说，要抗老化就要抗氧化。
自由基对人体各器官都会产生影响，包括骨骼和肌肉，使人们的肌力下降，行动受限。
“健康大集合”保健养生讲座由96.3好FM DJ林安娜主持，报名费每人$10，可换取礼包、午餐和茶点。
大巴窑报业中心礼堂 1000 Toa Payoh North News Centre SPH Auditorium S318994
1.扫码登录报名表格，以信用卡或Paypal付款。
健康大集合——保健养生讲座
