一、失忆。二、记忆。三、不容易。如何避免失忆，如何恢复记忆，又如何容易的过日子呢？这都是老年人的问题啊。想一想，人一旦失忆就是痴呆了，多狼狈的事。说话总是含糊不清，啰嗦得令人感到都不是味。
写作比拍一张历史相片会给人更宽广的认识与了解。培养写作兴趣，有利于避免有“三忆”的苦恼。这是我近年来所得的生活体验和感受。
写作不是文人的专利权。写作的关键在于你怎么写，写什么？在表达什么？
做人难，难做人，做老人更是难。医院走透透，裤袋里的钱越来越瘦。做人要培养心善，心宽，心正和心安，就得先心忍。这需要磨炼的毅力。
进入80岁了。算是超级乐龄。还行，定期到医院检查、看医生，护理人员总是关心的问：uncle are you coming alone?” 是啊，我就是单独一人来。我能走、能看、能吃，该怎么走就怎么走。护理人员担心老人会跌倒，老人一旦跌倒确实麻烦得很，轻者休养几天，敷药吃药就好；重者可就得坐轮椅。据说伤骨就得住医院，百天才能治愈。
老人容易发脾气，控制情绪很重要，情绪一旦失控，容易擦枪走火惹出事情来。凡事能忍还是要忍。尽管忍字头上一把刀，退一步海阔天空，有利于保健。
我想到，培养写作是有利于帮助失忆和记忆的。当你想起某件事，让你有所感触而下笔写作，你就是留下了记忆。过些时候，打开电脑再阅读你曾经写过的文章，会帮忙你的记忆。
在医院走动，不少老人是坐轮椅，拿拐杖，由家人或女佣扶着走。自己是老人了，近来发生几件事，令我不得不提高警惕。眼镜丢失了？在哪儿丢的，想不起来。只好花钱做新眼镜。厨房炖汤，嗅到一股烧焦味，正忙电脑打字才醒悟在煮东西，锅子烧了个洞了。定时间看医生，看错时间，忘记吃药等。糟了，这不就是老人失忆症吗？突然想起来，到了晚年人也就拥有个“三个忆”的资产了。
我80岁了，朋友不相信我的岁数。有人问我有什么秘诀吗?我说很简单，不必花钱，就是花点时间写作吧！激励你的神经，帮助你的记忆。林琼老师86岁了，还经常在编写著作，统计新加坡文艺写作人的作品出版汇编，精神令人敬佩。
