转：踢出诗和远方
承：热心指导，发展壮大
起：机缘巧合，组建球队
在碧山-宏茂桥公园内有一群人，几乎天天踢毽，风雨无阻。一开始，他们踢着玩，踢着踢着就正规踢比赛了，还踢出了国门；最重要的是踢出了健康和快乐。
如果不是亲眼所见，你压根儿就不会相信，眼前的踢毽人已是耄耋老人，但见他身材匀称，腰腿灵巧，剑眉朗目，踢起毽来姿态玲珑，气格典雅。只见他一腿半座马，另一腿足尖将毽蹦起；突然间又跃起、后旋，脚底将毽高高踹起，动作连贯稳健、生动得趣。耄耋老人反应如此快，弹跳如此好，身手、功底真是令人赞叹。林老先生现在很少踢比赛了，更多的是指导新人。随着越来越多的慕名前来者的加入，毽球队现在已经发展到30至40人。林老先生总是不厌其烦，热心指导，一招一式手把手教，队员们亲切地称他为“老师”；在他的悉心指导下，一般人通过三个月的练习就可以上场打比赛了，而且他们大多“青出于蓝而胜于蓝”。
参赛踢球之余，队员们还浏览了美景，享受了当地的美食。相会一刹那，转身即天涯，但大家都知道，自己每天都在做着自己喜欢的事。
踢毽子在民间传承、发展着，中国有大量的毽子爱好者，北方尤盛。来自中国西安的齐亚蓉从小就喜好踢毽子，长大世事纷扰，慢慢丢失了兴趣爱好，1996年移居新加坡之后，毽子完全淡出视线。直到四年前的一个早晨，她在碧山公园跑步时突然看到几位年长者在加冷河岸边的树下踢毽子，那一刻她惊喜又激动，自然而然上前加入踢了起来。这下一发而不可收，在美丽的碧山公园，齐亚蓉加入了这个小小的毽子群。几乎成为固定节目的踢毽子活动几年前经《联合早报》报道后，吸引越来越多的人加入，大家先是围在一起你一脚我一脚随意踢，后来就开始拉网踢起比赛来，在齐亚蓉、谢金等几个骨干分子的热心张罗下，毽球队组建起来了，踢毽子变成一项正规的场上体育运动。
几位长者每天清晨就早早来到碧山公园，先热身拉伸，再活动踢毽。之后，他们会来场地边坐下观战。林老先生发现围界白绳子有些地方被踩踏得起毛了，他就取出胶合剂，上前蹲下修补起来。他的脚踏车上绑着一个工具袋，哪位队员的鞋子开线或脱胶了，他就立刻帮着修补，网架、记分牌等有开裂处，也马上修修补补。
走近、感受，讲述他们背后的故事，我很愿意用一首诗词的章法来比喻，毽球队的故事也有它的起承转合。
目前本地的毽子爱好者主要集中在碧山-宏茂桥公园和武吉巴督公园一带，从踢着玩开始，到毽球运动，到正规踢比赛，志趣相投的一帮人，相处和谐，其乐融融。其中大多是本地人，也有新移民；有医生、护士，也有教师、工程师，各行各业；有资深队员，新手也不断加入。一般人认为踢毽子以女性为主，毽球队居然男性占多数；有退休的，也有仍在工作的，他们几乎天天踢毽，风雨无阻。运动场地俨然成为交流、切磋的平台，毽球成为融合、相处的载体，踢出了友谊和友爱，踢出了健康和快乐。
一起听听毽球队及其86岁奠基人的故事。
人说玩物丧志，我眼中的他们是玩物养志，小小毽子带着起跳、追逐、旋转、搏杀……坚中带软，刚柔相济；千变万化，豁然贯通。不光锻炼了体能，还享受到了精神的愉悦，心灵得以放飞，归于宁静，生命焕发出别样的风采。运动使人快乐，运动使人美丽！
踢毽子在中国历史久远，相传距今3000多年前的商朝，人们就有一种边跳边踢的舞蹈，这就是踢毽子的雏形。东汉墓中出土的石画，已经可见踢毽人的动作和谐舒展、潇洒自然。
在碧山-宏茂桥公园内有一群人，几乎每天都在踢毽子，但对他们来说，那不叫毽子，而叫毽球；也不是踢着玩，而是划好界线，支起网架，架设比分牌，正儿八经踢比赛。
一开始，他们也曾踢着玩，到后来，踢着踢着就正规踢比赛了；一不小心就踢出国门了；最重要的是踢出了健康和快乐。
毽球运动的比赛规则与东南亚盛行的藤球运动相似，并结合了排球运动规则。如果不走出去，新加坡队员永远也不会知道自己的水准与国际顶尖水平之间的差距。一开始完全无法适应印尼球队的快节奏，棉兰队员临场指导，亲切关怀。友谊赛令新加坡队员大开眼界，对毽球运动有了全新的认识和理解，也明确了努力的方向，回来后进步神速。
大家笑着告诉我，踢毽子可以让胖人减重，让瘦人结实，身轻如燕，神清气爽。好多人自从踢上毽子，腿脚灵便，肩颈松弛，脑子也特别清爽，越来越充满活力，神采飞扬。
毽球队的奠基人、86岁的长者林光炎，自从出租车司机岗位上退休后，踢毽子成了他主要的锻炼方式，一踢就十多年。
时隔一年，新加坡再次组建男（中年组）、女两个代表队，再赴棉兰，正式参赛，在23个参赛队中，已经有了相当好的成绩，女子组取得第四名。2018年三赴棉兰，一路交战、厮杀，女子组夺得亚军，在异国他乡洒下了汗水和激动的泪水。
合：健康为贵，快乐源泉
2016年5月，由碧山和武吉巴督两个社区的毽球队骨干，自发组成男、女两队，一行七人前往印度尼西亚棉兰参加该市举办的毽子友谊赛。毽球运动在印尼华人中盛行，当地华人十多年前就陆续成立了自己的毽子俱乐部，棉兰是大本营，毽球这一具有悠久历史的中华运动在异国这块土地上发扬光大。自2011年起印尼毽协每年举行毽球大赛，到2016年已经是第六届了。新加坡球队首次前来，主要是观摩学习。