(作者是UFM100.3 DJ)

爱因斯坦自称是个“无意的骗子”,认为自己的工作不值得获得如此多的关注。我不是爱因斯坦,但就连爱因斯坦都有怀疑自己的时候,我想我无需对自己太苛刻。也许觉得自己是冒牌货,不是一件坏事。起码当冒牌货,我知道自己在舒适圈之外,也只有这样才能让自己成长。

这不一定是在职场上才有的现象。最近和一名新手妈妈聊到这个,她说自己是一个“假妈妈”,不知道怎么照顾孩子,常常怀疑自己是不是做对了。

这样的现象,有人称为“冒牌者综合征”(imposter syndrome)。如果你常觉得自己无法胜任工作;如果你常会对别人给你的称赞感到不安,觉得这并不是自己应得的;如果你常害怕有一天会被别人发现自己其实什么都不懂,你很有可能正在经历所谓的“冒牌者综合征”。不必太沮丧,你并不孤单,根据研究,70%的人有这样的征状。

最近搭飞机填写入境登记卡的时候,我还是习惯性地把职业写成“Marketing Manager”,因为那是我之前的工作。

虽然我加入电台要两年了,每次看到“职业”栏,都有点不习惯,最后心虚地写上“Producer”(节目编导)。这样写也没有错,不过我知道自己在避开用“DJ”形容自己。和刚认识的人聊天被问到工作时,我都会想一下,然后回答“在电台工作”,就是没提到自己是广播员。一部分的我好像还没接受自己是DJ这件事。

我很年轻的时候,就已经开始出来主持活动。有一次有人介绍我认识一位主持界的前辈,我打了招呼,他没回应,只是上下打量着我,冷冷地问了一句:“你几岁?”我回答之后,他就转头往别地方看了。虽然现在的我年纪比较大,也比较有经验了,但时不时还是会闪过“我没资格”的念头,闪过那位前辈的眼神。

有“冒牌者综合征”的人通常脑中有一个理想的目标,但他们觉得在现实中还没达到那个目标,所以才会觉得自己不足。很少人一开始就很厉害,唯一的办法就是继续变得更好,继续学习,培养能力,让自己成为心目中理想的那个人。它是我的推动力,但我也要懂得如何不要让这种“我不够好”的感觉驾驭,该放下时还是要放下。

我要开始学习如何好好介绍自己的职业了:“你好,我是……”

很庆幸在我的生活当中遇到好的老师,有很好的学习环境,帮我缩小理想目标和现实中的差距,克服“冒牌者综合征”。

理想目标和现实差距