酸种面包口感微酸,外脆内软,是透过天然发酵的面包,原料只有水、盐、面粉和包含自然酵素的酸种,酵母保持在理想烘焙环境下自然发挥化学作用,不添加人造酵素,符合现代人追求饮食无添加的健康要求。近来,有更多烘焙坊开始关注酸种面包,在推崇轻食养生的当下,美食爱好者也把目光投向酸种面包,使酸种面包成为烘焙界一股不可忽视的健康新食尚。

Dean指出,面包的成分越少越难做好。他以Pain au Levain为例子,需要协调不同元素,而且没有其他添加剂可以补救面包中的任何问题,“我们用过滤水做面包,以免额外矿物质影响面包的质感或是打乱基本成分的比例。”

他说:“以前,一般新加坡人习惯吃比较甜柔的面包。不过,当大家逐渐了解加工食品和未加工食品的差异,对于食物的要求更高,也更容易接受我们的酸种面包。2012年,我在新加坡开设第一家Baker&Cook时,市场上几乎没有其他手工面包店。现在,我已扩充到十家Baker&Cook,五家Plank Sourdough Pizza和一家Mo&Jo Burger,而且超过80%的食客是亚洲人。”

来自新西兰的知名面包师傅Dean Brettschneider是率先在本地推动酸种面包,从酸种面包、比萨到汉堡包。

Dean发现本地人越来越能接受并欣赏酸种面包。

★Mo&Jo Sourdough Burgers,8 Greenwood Ave S289198

Dean也提到,一般商业面包的成分比酸种面包多,可多达21种成分,包括防腐剂、添加剂等,以取得更长的保存期,更佳口感和味道,酸种面包则只用三种成分制成,没有添加剂和防腐剂。

酸种面包的特色在微酸的口感。这是因为酸面团含有大比例的乳酸菌群和少量酵母,相较于采用普通酵母菌发酵的面包,酸面团明显的酸味主要来自乳酸菌制造的乳酸。

Micro Bakery & Kitchen的面包师蔡晚星说,酸种面包的成分除了面粉、水、盐,还要有很多耐心与呵护,“供应的面粉会有变化,当天的天气也会影响面团发酵的方式,但是直觉会告诉你面团什么时候好了。酸种面包的制作耗时,平均需要72小时,如果要凸显面包的味道,会让面粉充分吸收水分后自我分解时间更长,有的长达24小时。”

Plank Sourdough Pizza的比萨用酸种面包做底。(餐馆提供)
Plank Sourdough Pizza的比萨用酸种面包做底。(餐馆提供)

来自澳大利亚的谢文明曾在新加坡的商界工作几年,对狮城有特别感情,因此决定在这里开创第二家面包店,“有很多新加坡人到我们在峇厘岛的面包店买面包,有的甚至一次买5个到10个,因此我们想到来新加坡开店。”

Baker&Cook最受欢迎的有全麦面粉的酸种面包“Pain au Levain”“Pain Two Olives”,及在登布西山餐馆独家售卖的“Dempsey Sprouted Wheat”酸种面包。

Micro Bakery & Kitchen的扁平面包与吐司。(龙国雄摄)
Micro Bakery & Kitchen的扁平面包与吐司。(龙国雄摄)

●面包瓤应该有韧性不容易变软,有光泽和不规则的气孔。

“我为我们的酸种取名‘Little Johnny’。它是我18岁时创造的,现在已经32岁,也许是新加坡最老的酸种。我用它来制作Baker&Cook的面包,Plank Sourdough Pizza的比萨,还有Mo&Jo的汉堡包面包。”

如何分辨优质酸种面包

谢文明认为,近来酸种面包逐渐受欢迎,因为大家越来越注重健康,出国后也会发现国外早已经流行酸种面包,比如澳大利亚。

他自幼对烘焙面包有兴趣,“我是学校里家政课唯一的男生,感觉自己每天跟面包一起呼吸,花了很多年提升自己的烘焙技术。我儿时的记忆,就是到邻里面包店买新鲜出炉的面包和蛋糕。” 

Starter Lab由谢文明和烘焙师Emerson Manibo于2017年在峇厘岛创办。Emerson Manibo曾在旧金山以酸种面包著名的Tartine Bakery工作,理所当然,Starter Lab也主打酸种面包,并被冠上“面包界的古驰(Gucci)”美誉。

之前,位于实宁中心(Serene Centre)有一家著名的本地酸种面包店The Bakery by Woodlands Sourdough,可惜日前宣布结业。取代该店面的Micro Bakery & Kitchen同样主打酸种面包,并视为The Bakery by Woodlands Sourdough的“接班人”。原来,Micro Bakery & Kitchen的店主陈书真是The Bakery by Woodlands Sourdough的创办人之一,她认为那一带若少了一家手工面包店很可惜,机缘巧合遇上对烘焙充满热忱的面包师蔡晚星,于是创办了新的面包店。这家面包店麻雀虽小五脏俱全,有多款酸种面包,比如高人气的“House Country”酸种面包和“Buckwheat”酸种面包。

酸种面包近年备受欧美健康人士推崇,喜欢它无添加,制作天然,营养丰富,容易消化。本地出现越来越多主打酸种面包的烘焙店,联合早报记者采访业者,发掘酸种面包美味营养的奥秘。

要怎么分辨好的酸种面包?Dean分享三大贴士:面包皮(crust),面包瓤(crumb)和风味。

蔡晚星说,酸种面包只使用面粉、水和盐,长时间发酵过程可以使细菌分解面筋,易于消化吸收,也更为健康。

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酸种面包采用自然发酵,面包师须掌控好它的成分和发酵成果,过程耗时,理想是能让面团冷却、发酵,温度保持在约10摄氏度,时间长达24小时。

对第一次到访的食客,谢文明推荐尝一些招牌面包,例如:味噌法棍面包、迷迭香柠檬酸种面包、鳄梨吐司、椰糖吐司及香蕉蛋糕。

经长时间发酵制作的酸种面包较容易消化。(龙国雄摄)
经长时间发酵制作的酸种面包较容易消化。(龙国雄摄)

她说,狮城和峇厘岛Starter Lab的餐单主要相同。不同的是,本地店面比较大,有独家吐司系列,比如鳄梨、烤椰子和熏三文鱼等口味。店里的面包发酵时间长达36小时,有助打造面包多层的丰富口感与滋味。

★Baker&Cook和Plank Sourdough Pizza,30C Loewen Road S248839(驾车的话,可输入27A Loewen Road定位。)

酸种面包常被形容为最难制作的一款面包。比一般面包需要三倍的时间制作,挑战在于掌控空气、气候、温度、湿度和水质等多变因素。

★Micro Bakery & Kitchen,10 Jln Serene, #01-05 Serene Centre S258748

“我们特地将峇厘岛面包店的酸种(sourdough starter)带来新加坡,酸种三岁了,它来到新加坡,结合这里的空气、水质和气候也变成‘新加坡人’了。”

酸种面包讲究 圆润微酸

谢文明是Starter Lab的创办人之一。(林国明摄)
谢文明是Starter Lab的创办人之一。(林国明摄)

Plank Sourdough Pizza的比萨以酸种面包做底。招牌比萨饼包括“Pizza 6”,配料有番茄酱、莫札瑞雷(Mozzarella)芝士,意大利帕马火腿和芝麻叶等。Mo&Jo Sourdough Burgers的汉堡包用的是酸种面包,搭配独家食谱和自制酱料。受欢迎的有人气牛肉汉堡包“Holy Smoke”和芝士汉堡包“Mo”。

Dean谈到制作酸种面包的三大关键成分:面粉、水和盐,并加入30%至50%的酸种。

酸种面包 制作须掌控多变因素

★Starter Lab Bakery,721 Havelock Road S169645

难怪,狮城店早上8时30分开店,时常到了下午面包就几乎售空。

Starter Lab Bakery狮城独家吐司系列。(林国明摄)
Starter Lab Bakery狮城独家吐司系列。(林国明摄)

Dean初到新加坡时发现本地缺乏手工面包店和酸种面包的选择,2012年在武吉知马一带青木道(Greenwood Ave)开了第一家Baker&Cook面包咖啡馆,推广酸种面包的益处。随着面包咖啡馆越来越受欢迎,顾客开始认识手工面包和酸种面包,他接着在2015年和2018年分别创办Plank Sourdough Pizza和Mo&Jo Sourdough Burgers,推介酸种比萨和汉堡包。最近,他在登布西山(Dempsey Hill)开设第一家Baker&Cook餐馆,并结合了Plank Sourdough Pizza的大部分餐单。

谢文明说,目前烘焙酸种面包的趋势是呈现比较褐色的表层,面包皮松脆不会过硬,面包里面应该柔软有湿度,带有很多大小不规则的气孔,类似蕾丝的结构。面包的味道未必越酸越好,她说,过酸有可能是发酵时间拿捏不够理想。

手工制作,自然发酵的酸种面包(sourdough bread)热潮正在新加坡蔓延。来自印尼峇厘岛的著名酸种面包咖啡馆Starter Lab刚到狮城开店,同时本地出现越来越多主打酸种面包的面包店如Micro Bakery & Kitchen,面包咖啡馆Baker and Cook,也有用酸种面包制作比萨和汉堡包的Plank Sourdough Pizza和Mo & Jos burgers。

●面包皮应该是赤褐色,表示它烘烤得好,外层松脆又不会太厚。

面包界的Gucci

●面包风味是相当主观的,取决于面包师的偏好。像Dean喜欢酸面团圆润,具有坚果味,又带有一丝酸味。

到Starter Lab用餐,一大亮点是后端的开放式烘焙空间,看面包师忙着揉面团,切面团,再把热腾腾的面包从烘炉取出,让人更懂得欣赏手工面包的好滋味。

Dean Brettschneider率先在本地推动酸种面包。(餐馆提供)
Dean Brettschneider率先在本地推动酸种面包。(餐馆提供)
Micro Bakery & Kitchen的酸种面包。(龙国雄摄)
Micro Bakery & Kitchen的酸种面包。(龙国雄摄)

从面包、比萨到汉堡包