想要延年益寿，除了坚持健康的生活习惯，均衡饮食，规律运动以外，满足个人情感需求，与社会建立联系也不容忽视。受访医生说，长寿却不健康是没有意义的。唯有身心灵健康和谐，长命百岁才来日可期。