由于这是社会的长期问题，在考虑如何减轻看护者身心负担之际，我们也须着眼未来。首先是个人更要照顾身体，尽量延长晚年的健康岁月，降低家人成为看护者的概率。这是对自己和家人负责任的正确态度。

家里有特殊需要的看护者，近日成为社会舆论关注的焦点，反映了集体文明意识的跃升。传统家庭和亲戚关系受到少子化和人口老化的冲击，削弱了看护者所能得到的心理和物质支持。这让社会外力的介入和扶持变得更加重要。

其次是重视心灵需求，特别是要培养信仰。晚年的各种病痛，带来的不仅是肉体的折磨，更考验个人如何面对生命的苦难与终点。这不全是理智和知识能满足与解决的，对一些人来说，宗教信仰的慰藉也许会有帮助。