五年前，我在进行年度动态心电图检查时，在跑步机上走了几步后，负责监控的医务人员立刻停止了测试，建议我尽快去看心脏专科医生。经过初步检查，医生建议我进行心脏外科手术，切断一条心电线来纠正心脏不规律的跳动。然而，我不愿接受手术，要求进一步做一系列心脏功能检测。最终，所有结果都显示正常。此后几次心电图检查也正常，于是心脏手术的事就此搁置。
多年前，每逢年底天稍凉时，我的腰与大腿之间总是左右轮流出现风湿般的酸痛。每次去骨科专科就诊，医生都会给我打几针止痛针，照X光，并进行其他器官的扫描检查，但结果显示没有严重问题。后来，我养成了习惯：打完止痛针后，不再吃西药止痛，也不再做任何扫描检查，而是选择去中医诊所，拿一些风湿药来吃。
随着医疗科技的发展，人们对疾病的早期检测与干预能力大大提高。但是，医疗并不总是须要采取侵入性的干预手段。“适度介入、自然调理”的健康理念，对于老年人特别重要。在面对医学建议时，既要尊重专业意见，也要减少不必要的体检，以及避免因动手术而可能导致不必要的焦虑甚至风险。
人上了年纪，除了饮食上要注重“吃质不吃量”，要定期做运动，保持脑力活跃，也要学会根据自己的情况做出合理选择，追求健康与生活的平衡。
读了姚耀光先生9月21日在《联合早报·副刊》发表的《医生的话》短文后，我也想分享我的“医生的话”故事。
某日早晨，我懒得起床，躺着时用力抖被子，突然听到“咔嚓”一声，右肩膀瞬间剧痛。事后通过磁共振成像（MRI），确定右臂的冈上肌腱断裂．专科医生建议我立即动手术，把断裂的肌腱缝接回来。但因为年纪大了，我不愿意动手术，于是一直拖着。其间，我每晚坚持做物理治疗。经过一段时间，右臂的疼痛消失，握力也恢复正常，我最终放弃了手术的念头。
