新加坡是热带国家,下雨是平常事,不可能希望每天都是晴天。只要自己灵活机动,随身带伞,出太阳遮阳,下雨挡雨,这样兵来将挡水来土掩,无论什么情况我们都不怕。
面对新型冠状病毒,我们在战略上要藐视它,也就是要淡定,在战术上要重视它,也就是要自己做好防护。大家不要慌,做好自己该做的、能做的,因为心慌只会添乱和降低自身免疫力。
这两周,政府已经迅速应对,组织跨部门工作小组,列出不同应对方案。我们期待最好的结果,但是也要为最坏的做打算。
面对问题,忙乱是一种选择,从容也是一种选择,而前者出错,后者出方法。
总之,个人要淡定,做好防护。做好自己该做的,相信和配合政府的措施,大家齐心协力,一定会熬过这段困难的时期,并从中吸取经验教训,共同成长。
目前出现几个感染群,社区传染的人数必然会增加,但是新加坡不能停摆。这个时刻,我们更须降服内心的恐惧,控制浮躁。心不乱,才会知道做好自身防护是最基本的工作。大多数病例会出现发热,所以我们每天量体温两次。勤洗手,保证良好的卫生习惯,饮食要保证营养均衡,做适量的运动,早睡不熬夜,这样有助于增强免疫力。
这个病程有两到三周,抵抗力强的人病情轻微,两周就可治愈出院;到了第三周的可能会需要额外医疗设备支持,最后还是得靠自身免疫力及坚强意志,才能熬过第三周,安全治愈。说到底,自身免疫力是最重要的。
改这么一句脍炙人口的西洋诗句:“爱情诚可贵,自由价更高,若为病毒故,二者皆可抛”,意思就是现在如果不是必要的出门上班上学,大家应尽量留在家里,这样可减少感染风险。