改掉习惯，要靠自己主动

或许是老公的长期叮咛，已悄悄潜入我的潜意识。某天，我突然对老公说，陪我去公园走走吧！他不多话，立刻以行动支持。刚开始是快走五公里，之后，就跑了起来。每一次，他都一直默默地、慢慢地跑在我的身后。被我家“猛男”追着跑，每一次跑完，我都有一种没什么事能难倒我的快感。也觉得，现在自己当健身教练的太太比较称职，没再拆他的招牌。

我爱吃美食，尤其爱吃零食。他知道运动的重要性，一直唠叨，要我照顾好自己。加上我从事影艺的工作性质，他提醒我随时准备好，以免错过机会。但是忠言逆耳，只有在新节目要定装时，我才会萌生“早知道”的念头。每天忙工作，忙孩子，一有闲暇时间，我只想摊平着什么都不做，或是边追剧边放纵地吃零食。各位妈妈，你们都了解我的心情，对吧？

我真后悔当初为什么不肯听他的话，早点动起来？我想借机跟所有没空运动的妈妈说，留给自己一些运动时间吧，一天十分钟也好。妈妈们不要只为家人忙，今天也开始为自己的健康忙吧，你们行的。

我最近爱上跑步。小学的时候，我是田径队员，代表学校参赛。到了中学，因为看了电视剧《飞跃巅峰》，就加入排球队。毕业后，忙着工作，就和运动绝缘，直到遇见我的老公。他是专业的健身教练，马拉松长客，最长的一次记录跑过100公里。

我们夫妻还会为不做运动这件事吵架。有几次逛街，我试衣服时问他：“好看吗？会胖吗？”他直接回答：“你又不要运动！”老夫老妻都知道，回答美胖这类问题之前要三思。另一半，是我们的镜子，说出来的话最直接，也最刺骨。不过虽然实话听起来不是滋味，但大家要选择一个说真话，还是说假话的枕边人呢？

如果夫妻常为某个习惯出现摩擦，或许可以静下心，想想自己是否愿意改变。如果改变后可以成为更好的自己，夫妻关系又能增进，很值得的，不是吗？茫茫人海中，很难找到想让你变得更好的人，而且冲突的压力还能瞬间变成幸福，你追我跑，成为我们夫妻的生活之乐。

我和老公今年迈入12年的婚姻，他用很多方式鼓励我运动，但是我顶多是三分钟热度，退热后就没下文了。是什么改变了我，让运动融入我的生活，我的答案是——我自己。有些习惯，除非是自己要改掉，不然不管是多重要的人，怎么说都没用。这就好比烟客都知道抽烟有害，但是能成功戒烟的，往往都不是因为他人的关系。

最后，我要谢谢老公，愿意当我生命里的配速员，配合我的步伐，关心我的身体健康。再过几天就是西方情人节、元宵节，愿有情人都甜甜蜜蜜，能把“相欠的债”变成生利息的投资。

老公常挂在嘴边说：拍拖时，叫我参加十公里路跑，我都会兴致勃勃地奉陪，可是结婚后，叫到口干舌燥都叫不动。不要误会，老公不是怕我变胖，是因为他太了解我了。

新事物一开始都会有难度，运动也一样。刚开始一定会很吃力，上气不接下气，但是一旦培养了体力，就能体会运动的益处，除了精神变好，做事更有精力，心情也会特别愉快。

以前，听长辈们说过，一世人跟谁吃饭是注定的，会做夫妻是都是前世相欠债。夫妻俩来自不同的家庭背景，要在一起生活并非易事。不同的生活习惯，要靠时间磨合。很多时候，夫妻之间都因为关心对方，而想改变彼此，你的另一半会为了你的一些习惯而不停啰嗦，紧咬着不放，让你透不过气吗？以爱为由，我们就有能力改变另一半吗？