“猜疑人是有害的”、“我讨厌猜疑”、“我不该猜疑”等等，这样反复多次地默念，我们就能克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。再者，我们还可以与他人加强交流，坦率和诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地谈一谈，只要我们以诚相见，相信疑团是会解开的。
·辨识
·无明
盲人在寺里听经、请教问题，不自觉已到黄昏，准备起身回家，对僧人说：“能不能借我一盏灯？”僧人说：“提灯对您有用吗？大清早都能来了，为何现在需要提灯回去？”盲人说：“清早时刻路上没什么人，被撞到的几率很小；现在夜幕低垂，路上行人多了，提灯是怕别人看不到、会撞到我。”
这是盲人为了保护自己的做法，但也凸显重点：就是他相信自己，却不敢肯定别人；如果盲人也能肯定别人，那么他就应该有把握，别人也不会撞到他。
世间处处有欺诈，但这不表示我们都要对所有人都有戒备，如同建起一道墙堵住所有；我们要学得以清明的心看待万象，辨识善与恶，亲近善知识，展现光明、自在的人生。
星云大师说：分享故事：盲人清早要去寺院拜拜，天未亮就抵达，僧人问：“您清早就来，怎么没提灯？”盲人说：“我看不见，提不提灯都一样。”僧人又问：“你难道不怕发生意外吗？”盲人说：“虽然是第一次清早出门来参加早课，但平时就来过几次，熟悉道路的方向与状况。”
心中坦荡的人，不会无谓猜忌；信心清净的人，不会乱起无明，所以对人对事对己要能明理、要起信心，用信心来管理疑心，不要自疑也不要疑他，有了这念疑心，无法学习到道理真正的内涵。
“用信心来管理疑心…”
世上有不少悲剧就是猜疑导致的，怀疑朋友不义、伴侣不忠、亲人不睦。疑念一起，如绳缚身，寸步难行。我们能够建立起自己的信心，进而肯定他人，不仅让我们能比较容易地与真理相应，也会让我们更能包容、接纳一切，坚定我们的信仰。
生活中，人与人之间总是相互猜疑，经常会胡乱猜测，信以为真，明明眼前是一条康庄大道，却自我障碍设限。有一种疑心叫“自疑”，一些人可能因为外在条件不理想，或是教育程度稍低，心生自卑，不敢与人合群；对自己没信心，内心就慢慢地自我封闭，心起烦恼产生不正确的观念，进而颠倒道理。
