2024年转眼来到岁末，曾经多么的难挨，也还是过来了。日子像汤，要不急不躁、耐心等待被火煎熬的时光。小写生活大写快乐，慢熬出滋味，这便是生活。
虽然在镜头前的我是主持人，但私底下我的生活并没有特别精彩丰富。多数时间我还是喜欢呆在家里，摸摸我的花花草草，煮点自己喜欢吃的，听听钟情的音乐，平淡简单的日常就足以让我很充电很满足了。
低快乐点造就高幸福感
有时下班后会特意绕路回家，看一看“迷路”的风景，不一样的路线和空气，会给我新的灵感，甚至发现秘境新大陆。这一年，我开始参加马拉松、跳K-pop，开始预备自己考瑜伽导师，开始扩大舒适圈做一些新的挑战。
这些会让我快乐的“很小的事物”都藏在细枝末节中，只要多一点点好奇心和观察力，去发掘和拥抱它们，平凡的日子就不平淡。我们都需要这种小而确实的幸福感，去抵抗生活的平庸、重复、毫无波澜。
爸妈留给我很多礼物，“很小的事物就可以开心很久”，这真是个家传宝，对我来说弥足珍贵。
2024年的开始，我经历了好长一段时间的心理低潮。对之前一切感兴趣的事物都失去了热情，每天难以入睡，也不想醒来。
爱生活？我似乎从没认真咀嚼过这三个字。我只知道爱生活的人充满热情、品味和能量，对我来说是有魅力并且富有的。爱生活的人不是没有低潮，只是不会被低潮夺走他们对生活的热爱。
我的书桌前有一片树海，早上起来，喜欢先看着这片“海”发一小会儿呆，这让我心情平静放松。说是“海景房”，其实就是住得低。我家是低楼层，视野看到的刚好是树木叶子最茂密的部分。晚上叶子会闭合起来，在夜景里很神秘，有着复活前的寂静和生命力；早上呢，叶子就大片大片地展开，尽情地吸二氧化碳，进行光合作用。那一片片在阳光下绿得发亮的叶子，摇曳生姿，就像在微风中跳舞一样。这个画面从我的眼睛进入我的心里，让我感到快乐。
我常说自己是一个笑点低泪点低快乐点也低的人。快乐点低，就是说很容易快乐，同事也形容常听到我那毫无遮掩的哈哈大笑声如入无人之境般，“先闻其笑声就知克敏”已在周围哈哈哈哈……我喜欢自己快乐点低，它就像一件超厉害的防弹衣，保护我不被这个世界的枪林弹雨击垮。哪怕在那些会让我受伤的经历侵略过后，依然可以找回快乐的能力。此低造就了彼高，快乐点低，幸福感就高了。
当时一句深深刻在我心底的话：“你要尽心尽兴地爱生活。”这句话时不时就会涌上来，有时附耳低言，有时震耳欲聋。
