中医调护胃食管倒流病

以下为日常调护的注意事项：

●反酸；

●紫花苦菜茶

一、饮食：注意少量多餐，避免饮酒、浓茶、咖啡，不吃肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。

杨伟苓医师提供下列食疗方：

原料：紫花苦菜15克

经常有人说，不晓得为何自己会胃酸倒流。

中医认为胃酸倒流有寒热之分，但总以肝气犯胃、胃失和降为病机。

胃食管倒流病在中医属于“吞酸”范畴，中医认为胃酸倒流有寒热之分，但总以肝气犯胃、胃失和降为病机。

●烧心；

胃酸过多是生活中的常见现象，本来是消化食物的胃酸，由于分泌过多而腐蚀胃肠黏膜，引起胃肠不适症状。

功用：食用紫花苦菜能维持肠胃健康，它既能消除肠胃中的炎症，又能促进肠胃蠕动，且能促进消化液分泌，对维持人体肠胃健康有很大益处。

杨医师说：“许多人经常忽略胃酸倒流的发作，特别在初期症状不明显时未能求医。但是由于食道黏膜相对脆弱，若不及时治疗容易引起咽喉炎、食道炎，甚至癌前病变，因此必须更加小心保护脾胃。”

二、体重：超重者应减肥，过度肥胖者腹腔压力增大，可造成胃液倒流，特别是平卧时症状更明显，应积极减轻体重，以改善倒流症状。

除了西医治疗外，许多人选择中医治理，希望通过一些日常调理方式，逐渐减轻这种不适。

受访中医师提供保护脾胃的食疗方，并提醒从日常生活中自我调护，预防胃酸倒流。

●多在餐后一小时出现，平卧、弯腰时加重；

中药治疗方面，贝壳类产品对抑制胃酸分泌有较好作用，如海螵蛸、瓦楞子、牡蛎等。治疗后期也须考虑加用保护胃黏膜的药物，如山药、莲子、玉竹、百合、白芨，以及补益脾胃功能的药物如茯苓、白术、黄芪、沙参、灵芝、甘草等。

杨伟苓医师指出，俗话说“三分治七分养”，无论采用什么治疗方法，平时的自我调护也是十分重要的。

●内金山药消食茶

属于热者，胃脘胸前泛酸或烧灼感，口气重，胃脘胀满，口干口苦，容易发脾气，舌红苔黄。属于寒者，吐酸时作，口有酸味，或泛泛欲吐，饮食喜热，粪便不成形，手足不温，舌淡苔白。

功用：本膳由众多具有健胃消食的中药组成，更适于因为食积内停，胃失和降所致的反酸、烧心者食用，尤其伴有脘腹胀满、嘈杂纳差、呃逆、粪便溏泄等症状。

制法：将中药洗净后，放入养生壶中，加水煮开再转小火煮20至30分钟即可。代茶饮，每日一剂，多次泡服至无味为止。

制法：紫花苦菜清洗干净，放入锅，加水约1公升；煮开后再闷煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入保温瓶或容器置入冰箱保存。

五、定时用餐：三餐定时吃，睡前三小时尽量不进食，让胃部有充足时间消化食物。

胃食管倒流病是现代医学病名，中医无相应的病名，多属中医“吞酸”范畴。杨伟苓医师指出，根据不同个体差异又分寒证、热证、偏于肝，或偏于脾胃的不同。在治疗方面，中医重视根据个人不同表现做个体化的辨证，从而形成完整的中医诊断，用来指导治疗方案。

杨医师说：“一些反复难愈的咽喉炎、咳嗽，甚至哮喘、呼吸暂停等症状，也可能是酸性倒流物刺激呼吸道惹的祸。”

四、忌酒戒烟：由于烟草中的尼古丁与酒的主要成分乙醇，可降低食管下段括约肌压力，使它处于松弛状态，加重倒流现象；乙醇还会刺激胃酸分泌，也是引起胃食管倒流的原因之一。

庆德堂杨伟苓医师指出，胃食管倒流病是一种消化系统疾病，其中胃内物质向上回流或倒流食管——口与胃连接的通道。胃食管倒流病是胃食管腔因过度接触胃液而引起的临床胃食管倒流症和食管黏膜损伤的疾病，主要的临床表现包括：

●倒流严重时，可能吞咽疼痛；

原料：鸡内金30克，怀山药15克，神曲15克，麦芽15克，茯苓15克，莲子15克。

●疼痛严重时，会出现类似心绞痛般的胸骨后疼痛，向后背放射。

三、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰，穿紧身衣裤，扎紧腰带等。