胡桃芝麻粥

一、将所有药材浸泡半小时。

过去数周，本地每天平均有数千个冠病确诊病例。他说，很多确诊后的康复者，现在感觉整个人有气无力，但是去做体检、验血等，报告都属正常、健康。这些人，很多时候无法集中精神，缺乏敏锐思考能力，会突然冒汗而感觉身体很虚。之后，再做测试，肺活量、心脏心电图，所有的指标同样属于正常范围。

青少年毛发不能正常生长

三、粳米连同胡桃仁和芝麻一起煮。适量加盐或糖。

本地资深中医师曾庆亮指出，在临床上有许多确诊冠病患者都提出上述问题，而确诊后来诊所看病的人数也明显增加。

功效：具有补肾润肠，生发乌发的作用。

疫情期间，许多青少年饮食不规律，产生两种极端，出现暴胖或暴瘦的现象，长时间营养不足，毛发不能正常生长，就会引起斑秃。加上居家上班、学习，为了解压，许多的青少年手不离机，有的半夜还坐在电脑前玩游戏，长期下来，睡眠不足，身体机能紊乱，斑秃的情况也出现。

方法：

功效：具有健脾滋肝，升阳清热，达到生发果效。

曾庆亮说，面对这一波青少年冠病确诊后遗症所引起的斑秃，中医治疗的法则，以疏肝解压，清热除烦，缓急和中为主要治疗方式。由于长时间的精神压力状态下，影响肝的疏泄功能，而肝的特性是“体阴而用阳”，也就是有赖于肝藏血的功能，肌体免疫力低下，气血津液匮乏，不能濡养毛发。建议采用下列食疗方：

疫情已经改变世界，影响各个阶层人的生活，大家都在被动地学习、适应新的生态环境，也在用不同的态度面对新常态下的挑战。眼下疫情仍没有消失的迹象，因为疫情，情绪和心情长期紧绷带来压力，导致内心疲惫、恐慌、担忧，甚至愤怒，更多人面对心理健康和社会心理问题。

体检报告指数都正常

二、芝麻20克，炒焦，研碎。

成分：茯苓15克、桑葚15克、葛根10克、桑叶6克。

外国权威刊物调查研究报告指出，冠病确诊后即使治愈，还是会留下后遗症如掉发或者头发斑片脱落，这现象已在新加坡出现。中医如何处理鬼剃头的问题？

外国一些权威刊物调查研究报告指出，冠病确诊后即使治愈，还会留下不少后遗症，掉发或者头发斑片脱落即是其一，而且患者高达24.1%。这个现象同样出现在新加坡。

曾医师说：“在临床上，我发现另一个严重状况，就是确诊的中年和青少年出现掉发症状，甚至头发局部大片脱落，掉发处的头皮表面光滑，这些患者人数明显增加，这是中医所谓的斑秃，俗称‘鬼剃头’。”

一、胡桃仁去皮，研碎。

确诊冠病后，患者是不是都会出现后遗症？

成分：胡桃仁50克、芝麻20克、粳米100克。

二、加1公升清水，加盖慢火30分钟。代茶饮，循环加水至味淡即可。

方法：

生发表里方

斑秃是自身免疫性疾病。约有10%至20%的斑秃病人有家族史，认为与遗传有关；精神创伤可能是诱发因素之一。患者头部会突然出现圆形或椭圆形的秃发斑，毛囊口清晰可见。导致斑秃的成因，可以归纳为12个字：内心疲惫，惊恐焦虑，忧愁恼怒。工作中的压力较大，或是环境的改变等也会诱导斑秃发生。