盖瑞·巧门发现，许多伴侣之间的冲突来自于彼此“爱的需求”未能满足，双方仿佛说着不同语言，用着自己而不是对方习惯的方式来表达爱，导致爱无法传达到对方的内心。因此情侣都应该学习另一方的“爱之语”。
了解自己的“爱之语”
人与人之间的相处，可以透过肢体语言来传达不同的信息，而阿单本身也认同情侣之间的身体接触也是增进感情，让对方感受到爱不可缺少的部分。
这是阿单在心理测试中得分最高的“爱之语”，证明自己重视二人时光。陪伴即是爱和关怀，而这包括愿意放下手中的事物，包括手机，能给予对方全部的注意力，专注聆听对方，享受当下两人相处的时间。
四、优质的相处时间（Quality Time）：这指的是能把时间全心全意花在跟伴侣的相处上，如一起做对方喜欢的活动、一起散步，一同旅行等。
趁着今日东方情人节的七夕到来，阿单想要努力证明自己也能成为满分男友。刚好最近友人在社交群组转发了一则网络帖文，里头附上婚姻辅导专家盖瑞·巧门（Gary Chapman）分享的“爱的五种语言”，也让网民免费做线上心理测试（www.5lovelanguages.com/profile），找出属于自己的“爱之语”。
通过这帖文分享与心理测试，阿单认识到“爱之语”是一个人所习惯被爱的方式。然而，由于每个人的成长环境与所处的人生阶段不同，“爱之语”也会不一样。要知道自己的爱之语是哪一种除了可以尝试透过这心理测试外，也能在生活中观察自己习惯表达爱的方式，以及内心的需求，并且更重要的是，传达自己的“爱之语”让对方知道。阿单说到这里，立刻就把这心理测试转发给女友，要她也试试看。
收到礼物是一件令人愉悦的事，而这与礼物的价值并非一定成正比。阿单认为一份礼物的价值始终在于这背后的意义，如一本属于两人之间的相册记录着彼此的点滴，远比限量版的名牌包包来得有收藏价值。
阿单本身相当认同通过实际行动来表现出体贴对方、关心对方的这种方式。这是心理测试中，阿单得分第二高的“爱之语”，毕竟口说无凭，以行动证明最为实在。
三、收到礼物（Receiving Gifts）。赠品礼物是表达爱的常见方式。例如，在特别的纪念日或生日庆祝会上，准备贴心的小礼物，礼物不用挑选昂贵的，关键在于呈现自己的心意，如在放学或下班途中经过蛋糕店，购买对方最爱吃的口味蛋糕一同分享，也是表达爱的方式。
这一般包括言语的称赞来表达内心的爱意。如与其他人聊天时会不经意地谈到另一半，甚至在其他人面前赞美自己的另一半。
一、肯定言语（Words of Affirmation）：通过口头赞美或欣赏来表达爱。
在他的研究中，一般人感受和表达爱的方式可分为以下“爱的五种语言”：
阿单平时不怎么讲究过节日，经常被女友嫌太过木讷，不够浪漫，不懂得如何表达爱。
二、服务行为（Acts of Service）：这通常是可以为对方做的一些小事物，帮助伴侣分忧解劳，如帮对方做些繁琐的家务事，帮另一伴按摩，煮一顿对方爱吃的料理等，以行动来表达爱。
五、身体触摸（Physical Touch）：通过身体接触，如牵手、拥抱、亲吻、抚摸来表达爱意。
不管男人或女人都爱听好听的话。阿单觉得，适当的赞美，尤其是来自爱人的称赞，往往让人心生暖意。
