我们遵照前人的嘱咐，来到拉萨第一天就待在饭馆，尽量休息别到处走动，然而即使躺着坐着，都感到呼吸困难。晚餐时走到附近的餐馆用餐，即刻能体会什么是寸步难行，走几步路就胸口郁闷气喘吁吁。晚上躺在饭店的床上就是难以入眠，不只是冷，而是感到难以形容的浑身不舒服，好像就快要死去那样的难受，心里还怀疑着是否得了高山症？

我的眼睛的确是看到美丽的天堂，身体的难受却是笔墨难以形容，每当入睡时，老惦念着我家里那张温暖的床。

西藏不只自然景观奇特，人文色彩更富有特色，在大昭寺看到藏人虔诚的膜拜，我想这才是真正的五体投地。这里还有世界上最高的宫殿布达拉宫，宫内珍藏了许多佛像文物。

早上如厕，四面不到三尺的土墙又怎敌得过冷风扑面？厕里有三个土坑，当我蹲下来方便时，还有人走进来站在身旁的另一个土坑大剌剌地小便，真叫人震撼。

当晚下榻的宾馆，设备简陋，房里没有暖气，虽有所谓的电子被褥，但怕冷的我还是在半梦半醒之间熬了一晚。

最艰辛的旅程要算是去纳木措湖，从拉萨到那儿，车程六个多小时，一路上还要翻山越岭，有些山罩上铁丝网，仿佛布下天罗地网，这些山好像是由一堆乱石组成，如果遇上土崩，后果真是不堪设想。幸好载着我们的小巴虽是一路颠簸，却也平平安安地把我们送到目的地。

司机师傅送了四句真言，说是西藏的写照：“眼睛上天堂，身体下地狱，心灵受震撼，灵魂归故里。”

朋友在面簿上看到我在西藏旅游的照片，背景是白雪皑皑的冰山，那是西藏四大神山之一的乃秋康桑峰，海拔5020米。她留言说我离天堂最近，是否会乐不思蜀？我回复她：“天堂虽美，却不是久留之地。”

当然，西藏也不完全是落后的，西藏首府拉萨有古色古香的民居、商店、寺庙，也有美轮美奂的现代化购物中心，这里还有新加坡品牌的“面包物语”呢！

我们这团共有12人，除了三位新加坡人，其他是来自澳洲、美国和匈牙利。来自澳洲的洋人，30来岁，看来身强力壮，想不到三天后，他因高原反应，被送去当地医院吸氧。