心理卫生学院院长冯舜圣教授把维护心理健康比喻为游泳。他说，人生如一条河，在上游较缓和的水流中学习游泳，日后到急流的下游也能够应对。“我们除了在下游帮助面对困难的人，也会加大力度在上游加强人们应对心理健康的能力。”

他说，要改善心理健康不能一刀切采纳单一措施，而须提供资源方便实施个性化的策略。

教育部长陈振声出席童军总会所举办的对话会时说，要改善心理健康不能一刀切采纳单一措施，而须提供资源方便实施个性化的策略。

他也指出，青年人受互联网和社交媒体影响，难免产生攀比和自卑心理。

陈振声星期六（11月12日）参加新加坡童军总会所举办的对话会，回复学生提问时作出以上回应。

所有学校实施一周四天制，能减轻学生压力？教育部长陈振声认为并非不可能，但这么做治标不治本，归根结底在于人们如何定义和追求“成功”。

近50名童军和其他制服团体领袖在对话会上，也积极分享自己有关心理健康的经验和见解。他们有的觉得人们缺乏识别情绪和病症的知识，有的提倡加强与朋友和父母的沟通，也建议拨出更多资源为人们提供相关培训，并打造对心理健康课题更开放和包容的社会。

童军总会首席总监张国辉就说，心理健康课程和活动的宗旨在于提供青年和成年童军领袖相关知识，帮助他们为各自带领的童军团体制定合适的心理健康应对方法。

针对学生压力的根本，陈振声认为，一味追求传统刻板的学业成绩，大大限制了青年人发挥多元化潜力的空间。

为加强人们的心理健康认知，童军总会和心理卫生学院签署谅解备忘录，接下来将为童军领袖和青年推出心理健康课程，以及更广泛地进行宣导活动等。

与心理卫生学院合作 童军总会将办心理健康课

“比如说，目前每所学校都可以根据学生需求和个别情况来自行安排上课时间，或实施居家学习。考虑到每一所学校都需要空间来发展，教育部不会过于干涉。”

陈振声强调，每个人的承压能力不同，并随着时间和经历而改变。他认为，改善心理健康的努力不应该只专注于减少压力，而是让人们学习如何积极面对和化解压力，久而久之提升自己的压力承受范围，培养坚韧的精神。他鼓励青年重视自我提升，每一天争取“比昨天的自己更好一点”。