心理健康线上课程旨在培养学生之间的同理心,鼓励他们相互关怀与支持,课程将采取及格或不及格的评分制,但不会影响整体成绩。另外,学校也建立了同伴互助网络,目前已有150名学生志愿接受专业的心理健康培训,未来可以更好地引导同伴积极应对心理压力。
修读职业治疗课程的大三学生黄楚媺(28岁)是加入同伴互助网络的志愿学生。她说,自己早在中学时期就面对许多课业压力,但是却一直选择忽视和逃避,直到升上大学时才意识到心理状态出了问题。“当时我也不知道怎么求助,只能跟朋友倾诉,也是从那个时候明白了同伴的支持是多么重要。”
延伸阅读
逾百名学生志愿接受专业心理健康培训
从2023新学年起,全体学生都必须修读心理健康线上课程,2024学年入学的新生也可以选择心理健康检查。
新工大副校长兼教务长汤添梁说,冠病疫情后心理健康受影响的学生明显增加,为了确保学生获得全人教育发展,校方将通过各种措施来加强对他们心理健康的支持。
这段经历促使黄楚媺加入同伴互助网络,除了接受专业培训以外,她也经常在校内举办一些能缓解压力的群体活动如瑜伽、桌游、手工制作等,通过不同类型的项目来迎合性格各异的学生,同时向更多人推广和强调心理健康的重要。
哈莉玛总统星期三(6月28日)走访新加坡理工大学,了解学生近期所面临的心理压力和困扰,也向校方了解即将推出的一系列帮助学生应对心理健康挑战的计划。
新加坡理工大学将从8月新学年起,规定所有学生必须修读心理健康线上课程,明年入学的新生也可以选择接受心理健康检查。
本地学生普遍面对的三大心理健康问题,涉及抑郁与焦虑症、同侪的竞争,以及社交媒体的不良影响。然而,很多学生没有意识到自己的问题或是不知道该怎么求助,尤其是来自低收入家庭的学生,他们不仅在学业上面对经济压力,大多也没有能力向专业的心理医生寻求帮助。
新工大明年也计划推出SiTizen One应用,方便学生在面对心理问题时可以及时求助。另外,新工大在榜鹅的新校舍也会设置让学生休息的心灵空间。