为了减轻我们的压力、心理负担，家长应该多多支持我们。遇到困难时，我们需要鼓励，我们需要大人告诉我们不放弃，坚持到底。这样才会帮助我们减轻压力。

所谓的好成绩，未必是我们自己而是父母想要的理想成绩。有些人越有压力，因无法平定情绪，考试成绩越差，结果把成绩给父母看时，既担忧又害怕。

我们最害怕父母对我们的“失败”所作出的反应，比如严厉责骂。这对我们会有什么影响？只会让我们更有压力，更加沮丧。

越来越多青少年有白头发。青少年的压力主要来自学业，来自父母的期望。现代的家长主要生长在一个非常重视好成绩的年代。他们成为父母后，自然也一样重视孩子的学业成绩。或许他们不是故意的，但总是不知不觉地给孩子制造巨大压力。我们不想让父母失望，不想被他们责骂，所以就逼自己努力争取好成绩。