新加坡体育理事会与护联中心携手推出防衰弱计划，帮助年长者通过运动预防肌肉退化与流失。计划最迟在年底前，为100个活跃乐龄中心提供适合年长者的运动器材，帮助他们保持身心活跃。

保健促进局的调查发现，近八成本地居民达到每日建议的蛋白质摄取量，其中大部分人甚至超过需求。过量摄入蛋白质会带来哪些问题？动植物蛋白质的营养益处有何不同？健身者要增肌，需要额外摄取蛋白质吗？受访专家一一解答。

20年前医生说他只剩六个月寿命，但詹玉旺为了家庭抗癌不言弃，经历四次化疗，33次放疗，三年多与癌症生死交战，生存了下来。