分娩对妇女来说，是一个撕心裂肺、筋疲力竭的过程，将流失大量血液，产后身体虚弱。俗称坐月子的产后调理期，因此尤为重要。受访专家说，每个产妇的体质与饮食习惯不同，进补方法因人而异，切忌急补大补。