但听了人协的介绍后，我对这个一刚一柔，有效锻炼肌肉和强化心肺功效的运动，产生了兴趣。教练介绍说，这个运动一般配合强劲的音乐，有连串动作，有助增加身体的灵活性，还能消脂和收紧身体线条。我想，这正是我们需要的，于是决定带听众一起尝试。
有听众深深被触动
本来还担心听众会不会愿意跟着我们一起，后来参与的人数超出我们的预期。更重要的是，大家虽然是第一次参与，但都玩得非常开心。很多听众和我一样从没做过这个运动，也有些担心跟不上，但是教练让我们放心，说体验课不难，而且可以自己做调整。结果大家在教练和助教们的欢快引导下，完成了一小时的锻炼。
有这样的机会进一步认识一位创作人，感觉很有意思。文福老师说，有些故事连曾经和他一起的伙伴都不知道，真的很难得我们有机会听到。
配合节目的播出，我们还到新加坡华族文化中心进行了一场“好想跟你唱”，我和同事们各自选唱了自己喜欢或很有感触的梁文福作品。
有听众告诉我，非常开心有这样的活动，有好几人也告诉我，下一场“一起动起来”他们一定要报名抢位。你要来吗？6月1号，我们在裕青民众俱乐部（Jurong Green CC）有下一场，快到人协网站报名！
和听众一起尝试Piloxing
每个人心中都有属于自己的“梁文福的歌”。当天有一名听众特地和家人一起来支持我们，他告诉我，每天都追听这个节目，非常的感动，因为他也在那个时期成长，节目勾起他很多的回忆，甚至在听到某一首歌的时候深深被触动。我相信好些听众都有类似的感动。
这两个月对我来说真的是“宜静，宜动”。除了在空中有动人的好歌，我们也为听众推出了一个新的运动项目。
除了静心听歌，疗愈心情，我们也希望和听众一起积极运动，照顾健康。5月的第一周，我们带着五六十名听众一起到淡滨尼天地（Our Tampines Hub）参加一个运动——piloxing。其实当初和人民协会的伙伴谈起希望一起策划运动项目让听众参与，piloxing这个结合boxing（拳击）与pilates（皮拉提）的运动，不在我们的选项中，因为觉得这个运动难度太高。
首先是策划了一些时日的“梁文福的600里路”终于在4月播出。我和文福老师对话，从他的第一首音乐创作《写一首歌给你》谈起，带着听众一窥他的音乐世界。30集的节目，仿佛一台时光机，带我们回到青春年少。除了介绍一些大家很熟悉的歌曲的创作故事，也听到很多文福老师的故事；从一股热血想写属于新加坡的歌，到后来有电视剧歌曲、概念专辑、音乐剧等等。
