营养均衡的便当可作为日常饮食,但遇到节庆场合或是偶尔想放纵一下,叻沙泡饭与纯素甜点更让人期待。
香料风味浓郁,口感扎实的任当猴头菇是招牌菜,在一般分店也能吃到,但Greendot Plus的呈现方法更精致,内容更丰富。招牌任当便当$16.90,与任当猴头菇一同端上的,还有开胃小菜、炖金瓜、阿渣、高丽菜、姜黄印度长米饭、炖汤、水果沙拉和桂花果冻,营养成分各异的食材带给味蕾不同刺激,也让身体吸取不同养分。
便当的呈现手法与日本料理有几分相似。从小菜开始?还是主攻主角任当猴头菇?享受饶有趣味的选择过程时,想起日本厚生劳动省的《健康饮食生活指南》倡导民众每天吃30种食材(包括烹调油和调味品),营养才全面。这样一个便当至少有20种食材,吃了应该可以轻松达标。更重要的是,食材新鲜,调味恰到好处。
偏好酸甜滋味建议选择红莓树莓;喜欢浓上加浓的巧克力就点黑松露;日式巧克力抹茶蛋糕甜中带苦,特别从日本鹿儿岛进口的抹茶粉锦上添花。
傅永鸿说便当的灵感来自日本精进料理,这是遵循佛教戒律的日本传统料理,食材以当季蔬菜、山中野菜为主,看似简单,其实非常注重制作功夫和创意组合,百吃不厌。
- 地址:Jewel星耀樟宜B1-297,78 Airport Boulevard,S819666
- 电话:6513 0498
- 网址:greendot.sg
- 营业时间:上午10时至晚上9时半(星期天至星期四);上午10时至晚上10时(星期五、六及公假)
贴心打造亲子角落
叻沙泡饭分量不小,要管控热量,建议两人共享再加份蔬菜,饭后再共享甜点。
连锁素食餐馆Greendot在星耀樟宜开设全岛只此一家的Greendot Plus,提供更丰富的素食选择和全素甜点,从氛围到盘中餐以及硬件设备和服务,都有素食界“文青”之感。无论是否崇尚素食,都能在这里有所收获,发现惊喜。
研究证明,多吃素,特别是果菜谷类和其他原型食材,减少肉类摄取,有助预防三高及多种疾病,也是对抗全球暖化的方法之一,“多菜少肉”是一份善待自己和环境的温柔。
满足了视觉,再按喜好加入汤汁,撒上酥脆的炸豆腐粒和米泡芙(rice puff),再拌入一点手工制作的参峇辣椒,每一口融合了丰富口感与香浓滋味。
在2011年创办的Greendot从原本的理工学院餐厅摊位发展至今,许多顾客跟着这个“小绿点”一同成长,当年不少学生顾客现已组织家庭。傅永鸿打造Greendot Plus时除了设计儿童餐($5.90),还特别腾出不小空间设置亲子区,希望更多人带上孩子享用蔬食。
慕斯甜品包括三种风味的慕斯塔(黑松露巧克力、红莓树莓、芒果),还有日式巧克力抹茶慕斯蛋糕。
它是星耀樟宜少有的素食餐馆,装潢富质感,氛围比其他Greendot分店悠闲。一进去就看到柜台附近有阅读角落任君久坐,餐馆一角的墙上印有《弟子规》,坐下后翻开菜单,里头有饮食哲学:有意识地选择盘中餐,就能为世界带来正面改变......饮食滋养的不只是身体和心灵,我们还希望鼓励大家善待自己和他人。
营养均衡也可以放纵味蕾
招牌便当以精进料理为发想
一般Greendot分店只能吃到叻沙面,试了Greendot Plus的叻沙泡饭($13.50),才发现原来浓郁的叻沙汤汁与杂谷饭是绝配。汤汁与饭分开盛放,各种配菜一目了然,有蒟蒻制成的虾子、香炸酿豆腐球、豆卜、白灵菇和小白菜。
原本只在巴耶利峇广场(Paya Lebar Square)的糕点店售卖的纯素(vegan)蛋糕,现在也能在Greendot Plus享用。这里还有独家纯素甜点:以植物奶制成的雪糕(每份$1.90起)、加入奇亚籽,搭配雪糕享用的华夫饼($8.90起),以及四款慕斯甜品(每份$9.90)。
Greendot Plus
“蔬食太单调了”“少了鱼肉好像缺点什么”“很多素食店主打面筋制品和油炸类,一点都不健康!”你会这么想吗?确实,素食不一定健康,但只要善选食材,用心料理,素食对比荤食,绝对不差。
顾名思义,Greendot Plus的选择比其他11家Greendot分店丰富,有些菜肴只能在这里吃到,最诱人的包括招牌任当猴头菇精致便当、招牌叻沙泡饭、儿童餐,还有多种点心。
桌椅高度适合小朋友,墙上有特别从欧洲进口的蒙特索利智力玩具“忙碌板”(busy board),桌边柜子有儿童绘本和玩具,还有45摄氏度的温水方便家长泡奶。无论是带小朋友、长辈,好友,或是自己一人前来用餐,都能在Greendot Plus找到自在空间。
即便抗拒素食,也应该会喜欢素食连锁餐厅“绿一点”(Greendot)的升级版餐饮概念Greendot Plus。
素食界如果有文青,应该就是Greendot Plus吧。