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人们常说：年年难过年年过。与其带着愤懑与悲叹过日子，为何不改变心态？你对人生的态度决定生活素质的高度。
我现在写着鼓励你的字句，我自己也好像拥有很阳光的心态。
问
一个人的话语对生命有极大的影响，看来你被他人口中的话语缠住，被自己嘴里的悲观言语套牢。或许你不是生活在一个特别好的环境，没有特别好的婚姻与工作，但你依然可以选择拿出热忱去过每一天。
记得我的老师送我一个相框，里面是他的毛笔字：满招损，谦受益。这相框一直陪我走上各国各乡，后来因为框架坏了，也丢失了，但这话一直刻在我心版上。以后的日子里，无论低下或高升，都会以这样的态度过日子。
不要用话语一直重复描述眼前的问题与难处，而是要用话语和行动来改变你的情况。如果你停止说生命中负面的事情，并开始说祝福自己的话语，你将经历一种新的喜悦。
美国俄勒冈州波特兰的一对夫妇有个儿子，常带给他们许多烦恼。后来这儿子离家出走，断绝音讯三四年。夫妇把心中的苦楚告诉咨询师，咨询师问：“你咒诅儿子多久了？”夫妇回答：“啊，我们怎么会咒诅儿子？”
经历过人生的一些创伤，小时候父母离弃我，是姑姑无可奈何地把我养大，并且要我快快工作，还她养育的债，但没有一个数目，好像没完没了。所以，我经常有一种被拒绝的感受，或是一种莫名的羞愧感。社交生活里，一旦被人拒绝，就有如被打入地狱般的痛苦，发现自己也因此不敢拒绝他人的要求，怕别人也受伤，却使自己活得好像失去自我。
一个周末的午餐时间，这对父子见面了。儿子穿着破旧的衣服，一头又乱又长的头发。父亲本想责备他，却以接纳的态度面对儿子，在心里祝福他。儿子说：“爸爸，今晚在您家里过夜好吗？我想看看妈妈，还有我那张旧旧的床。”父亲回答：“当然可以啊！很高兴你能和我们在一起。”
有时，好友不知为何不再与我联络，我感觉受人轻看，别人一个不屑眼神，就令我感到自己好讨厌。
有一天，老人家正在书房看书，电话响了，另一端竟是儿子：“爸爸，我真的不确定为何我会打电话给你，我只想告诉你过去一个星期，我一直想到你和妈妈，所以只想打电话给你，看看你们好不好。”
当犹太人家中的父亲即将离世前，长子会聚集所有兄弟来到父亲面前，然后父亲把手一个个按在孩子头上，以充满爱与信心的话语述说他们的未来，而这些宣告就是祝福。这不仅是父亲的心愿，这话语还带着能力，为孩子们的未来带来成功、财富和健康。
在家中或办公室，摆些美好时光的照片，或是能建立信心的座右铭，可提醒自己这些美好回忆，同时也开阔自己的视野境界，期待去经历更美好的未来，激励自己活出丰盛生命。
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不要用话语一直重复描述眼前的问题与难处，而是要用话语和行动来改变你的情况。
眼睛是心灵的灯。你的眼睛若明亮，全身就光明；你的眼睛若昏花，全身就黑暗。卸下心中的负面图像，取而代之的是以信心的彩笔和盼望的颜料，在你心灵画布画上满是光明的图片及珍贵的回忆，不要让怀疑和恐惧涂在你的画布上，也不要让“不可能”和“做不到”的想法搞脏了画布。你画下的心智愿景，就是将前往的目标方向。
如果你停止说生命中负面的事情，并开始说祝福自己的话语，你将经历一种新的喜悦。
学习祝福自己，祝福家人、朋友和同事吧，再看看生命会有什么变化，反正你不会有什么损失，这种心理暗示可以尝试。
当想法被局限时，不可能过更远大的生活。从今天开始，是扩大视野和境界的时候，抬起头，果敢地照镜子，对自己说，无论过去如何，上天不也是把我带过来了。开始在心中画一个新的形象，对生命的热忱可以感染周围的人，试试以开朗的态度和配偶说话，你也许会收获意外的回应。
所谓“咒诅”，就是说另一个人的不是。夫妇说：“是的，他一出生我就咒诅他到现在，我从来都不曾说一句好话。”咨询师说：“结果是无效的对吧？在接下来的几个月，当想到这儿子时，你们要祝福他，记得他好的一面，说他的好话，而不是想他的不好。”于是，他们试着这样祝福儿子。
袁凤珠电邮：info@aoxiang.com.sg
由于经常听到别人说负面的话，或是对我所提出的一些计划与想法浇冷水，持相反的意见，造成我的自我价值非常低落。
我不太敢正面对着镜子，觉得自己糟糕透顶。而今，婚姻也好像走入瓶颈，彼此感觉窒息，常跟另一半恶言相向。我不能接受配偶经常批判我，虽然对方说是要给予建议，我总是觉得每一句话都刺耳，甚至也很看不起自己。是我缺乏一颗受教的心，还是性格使然，自卑自怜？
答
父亲心里惊觉当他停止咒诅儿子，而以祝福取代时，情况有了极大的改变。当儿子躺在自己的床上时，父亲说：“孩子，过去这么多年来我常骂你不符合我的理想，你愿意原谅我吗？”儿子说：“爸爸，当然原谅你啊！”然后他们抱着痛哭，父子关系从此和好。原来生死在舌头的权下，喜爱它的，必吃它所结的果子。
