·选择合适的鞋子：选择能提供足够支撑和缓冲软垫的鞋子，同时确保脚趾有足够空间自由活动。
答：鸡眼和老茧常在前脚部位形成，如脚趾或跖丘（ball of the foot，脚趾和足弓之间）。随着年龄增长，足部纤维脂肪组织减少，会导致人们走路时的缓冲变差。这犹如踩在鹅卵石上，会感觉越来越不舒服。
问：鸡眼和老茧有哪些不同？
受访专家：诺阿斯金（Nur Ashikin Ismail）（新加坡保健服务集团综合诊疗所高级首席足部治疗师）
问：形成的常见部位与诱因有哪些？
问：需要治疗吗？怎么治？
·职业因素：须要长时间站立或做重复动作的职业，可能增加患鸡眼和老茧的风险。
答：鸡眼和老茧的区别，可从外在特征看出。鸡眼往往集中在较小区域，使变厚的角质层在中央形成坚硬的“核”（nucleus），较可能引起疼痛。老茧硬化皮肤累及的面积较大，皮肤表面往往带有淡黄色。
鸡眼和老茧可影响所有年龄层，不过女性因选择的鞋款，如常穿高跟鞋，更容易面对这些问题。
·及时处理足部异常问题：建议咨询专业足部治疗师处理有关足部畸形或结构方面的问题，这些因素可能导致鸡眼和老茧的形成。
·足部结构异常：拇囊炎、锤状趾和其他足部畸形，可能导致受压分布不均与增加皮肤摩擦，进而形成鸡眼和老茧。
针对糖尿病患者来说，去除鸡眼和老茧尤其重要。他们可能因足部神经受损，感知能力减弱，无法及时发现皮肤增厚后发生的潜在溃疡及引起的疼痛。严重情况会导致糖尿病足并发症发生。与一般人相比，糖尿病患者的皮肤可能较薄，使用这些自我护理治疗时，要额外注意。
问：什么是鸡眼和老茧？
答：鸡眼和老茧的治疗是根据潜在导因而异。对一些人来说，通过适当修剪皮肤外在表层与涂抹润肤剂，可以有效治疗鸡眼和老茧。另一些人，特别是没有糖尿病或周血管疾病史，也不属于免疫力受抑制（immunocompromised）者，或可使用鸡眼药液或胶布缓解症状。然而，适合使用者也要注意，这些药液和胶布通常含有水杨酸（salicylic acid），可能导致化学灼伤。
再次提醒，穿上合适鞋子，定期做足部护理，并在必要时征询医疗专家，是保持足部健康的必要条件。
鸡眼和老茧都是因皮肤受压或摩擦而产生，常出现在脚底和脚趾，两者的区别可从外在特征看出。对糖尿病患者来说，去除鸡眼和老茧尤其重要，以避免糖尿病足并发症。预防胜于治疗，穿上合适鞋子，定期做足部护理，必要时征询医疗专家，是保持足部健康的必要条件。
答：鸡眼和老茧都是因皮肤受压或摩擦而产生。若发生在足部，通常是因为不规律的步行方式，或因足部结构异常，如有拇囊炎（bunion，也称“拇趾外翻”，发生在大脚趾关节处的畸形）和锤状趾（hammer toes）。其他因素还包括穿破旧或不合脚的鞋子，尤其是鞋头窄并挤压脚趾的鞋款。
延伸阅读
·穿高跟鞋：女性穿高跟鞋会增加对前脚掌，尤其是跖丘的压力，促使鸡眼和老茧形成。
常见诱因包括：
皮肤遭受摩擦和挤压而试图自我保护时，就会长出又厚又硬的皮肤层，形成鸡眼（corn）和老茧（calluses，也称“胼胝”）。两者虽然都常出现在四肢，尤其是脚底和脚趾，但它们并不相同。
·滋润脚部干燥部位：给足部干燥的部位涂抹滋润霜，有助预防鸡眼和老茧形成。
·定期做足部护理：这包括正确修剪脚趾甲，保持良好卫生，预防可能加重足部问题的细菌或真菌感染。
·穿不合脚的鞋：过紧或不合适的鞋子，会增加足部产生的摩擦和压力点，导致鸡眼和老茧容易形成。
答：正所谓“预防胜于治疗”，以下建议有助大家预防鸡眼和老茧形成。
如果自我护理失败，或不确定如何正确处理硬化皮肤，强烈建议寻求专业足部治疗师协助。切忌试图剥掉或切除皮肤，宜让足部治疗师使用专业工具，精准地去除硬化的皮肤。
问：要怎么预防鸡眼和老茧？
