慎选麻辣食材 减轻身体负担
03-11
少油少盐不少味 麻辣料理吃对不伤身
口味香辣带劲的麻辣料理,是不少国人的最爱。麻辣食物吃多容易上火伤胃,连带在消化过程中接触到的喉咙、食管、肠道等,也可能受到刺激。营养师指出,有害健康的不是花椒和辣椒,而是调配麻辣酱料时加入的油、盐和糖,摄取过量会对身体造成负担。
03-11
举重健身防出意外 注重姿势紧记四点
03-11
每周吃至少两份酸奶 或可降低大肠癌风险
03-11
有家族病史男性 应更早做前列腺癌筛查
03-11
鼻炎与鼻窦炎五不同 病因和防治法也各异
鼻炎、鼻窦炎分不清楚?两者部分症状相似,但仍有关键区别。受访医生提醒,若未能有效控制鼻炎,可能发展成鼻窦炎;鼻窦炎若处理不当,或引发更严重并发症。
03-11
食物卡喉别喝水 以免情况更糟糕
03-11
人到中年学拳击 增强体能提升肌力
03-09
慎选食物 延缓骨质流失
03-08
这两种补充剂加运动 或缓衰老降患癌风险
03-08
免费英语讲座 教你预防和管理慢性病
03-07
植人工耳蜗后 她找回失去的美妙人生
03-04
骨盆疼痛阴道出血 警惕“要命”的宫外孕
03-04
身体不明肿胀或是淋巴水肿
淋巴水肿是一种进行性的慢性疾病。由于淋巴系统受损或发育不良导致淋巴液积聚,继而引起疼痛性肿胀、皮肤增厚、感染;严重情况下,甚至会导致象皮病。
03-04
选对零食 解馋又不长胖
03-02
黑巧克力有助抗流感?
03-01
听线上讲座 了解青光眼如何诊治
02-28
克服踏入健身房焦虑 设目标锻炼管理体重
02-25