操作手法是：用手指往下压穴位，然后向外踝方向滑动，这是弹拨动作。按到麻、痛、或有触电感向足底心放射，效果最佳。左右昆仑穴各弹拨三次，建议每天一次。孕妇小孩建议咨询中医师才按这穴位。

按摩昆仑穴，可助缓解腹胀、腹痛。昆仑穴位于踝外侧，外踝尖与跟腱之间凹陷中。

中医认为，肠胃性感冒是由外感风、寒、湿等外来因素侵袭肌表和肠胃所致，除了胃胀痛、腹痛，腹泻，同时伴鼻塞、流涕、咳嗽、发烧等典型的感冒症状。《活得好》请宇瑛中医诊所的何宇瑛中医肠胃病博士谈中医治肠胃性感冒的疗法。

肠胃性感冒患者一般服用抗生素无效。患者也应避免吃辛辣和生冷食物等，以免加重病情。

何宇瑛医师说，治疗肠胃型感冒，一般可用香薷、藿香正气散、紫苏叶等有解表散寒、理气化湿、调和胃肠作用的中药。具体需医师根据患者身体状况，给予个体化治疗方案。