她以自己为人母的经验出发，育有两个孩子，女儿9岁，儿子10岁。哺乳是她产后面对的一大挑战，父亲林春发是中医推拿保健业者拳器道创办人，于是通过中医护理助她调理身子，解决乳腺阻塞问题，顺利哺乳。
徐思柔有四个孩子，一对15岁双胞胎儿子，老三10岁，也是男孩，最小的是6岁的女儿。宝宝可以一觉睡到天亮，关键在于日夜作息要有规律，白天别让宝宝活动过多过累，并逐步训练宝宝独立入眠。
徐思柔笑说：“宝宝睡得好，等于父母睡得好，这样新任父母们能更好地体会为人父母的喜悦和乐趣，也可更具信心，多生育几个孩子！”
去年开始，陪月嫂因疫情缘故出现短缺，与此同时，本地月子行业也逐步走精细路线，各项服务更精进。
在本地，如果没有家人帮忙的话，一般坐月时便会聘请陪月嫂或家庭帮佣，但在中国大陆、台湾、韩国等地，产妇选择入住月子中心，比较多见。
★月子行业推手三
药膳汤包方便DIY
她说：“近期有个妈妈面对奶水不足的烦恼，她是在新加坡工作的马来西亚人，因疫情和宝宝分隔两地。她积极泵奶水，和其他妈妈每个月集合冰冻的奶袋，寄回家乡给宝宝。这些妈妈们如此用心、努力，我也希望竭尽所能分享知识，帮助她增加奶水。”
睡眠不足会促使一种叫做皮质醇的压力荷尔蒙上升，宝宝累过头会哭，是身体释放皮质醇的方式，所以不完全是件坏事，之后逐渐能入睡。——徐思柔（婴儿睡眠专家）
他说：“我和太太了解坐月期间所面对的大小挑战，曾聘用不同的陪月嫂，其中两次太太坐月子时，我亲自下厨给她准备月子餐。坐月期间要注意很多细节，开设专业月子中心是希望在一个屋檐下，为产妇和新生儿提供各项精细专注的护理服务。”
小宝宝白天睡不够，或晚上无法好好入眠，结果一个晚上醒来几次，哭闹不停；有的习惯含乳入睡，或要抱着轻拍小屁股才入睡。面对这些状况，新手父母也无法睡好，情绪从不知所措到心烦气躁，可谓一场精神及体力的噩梦。
叶丽明过去曾任月嫂工作，也擅长小儿推拿，并为产妇通乳。她分享近年月嫂工作的转变：“主要是现代产妇未必以月嫂的经验为准，也不照所谓传统做法。例如有个妈妈说椰菜花有营养，交代月嫂每天蒸煮纳入月子餐，月嫂提醒说根据经验，哺乳妈妈这样吃法会引起宝宝肚子胀风，妈妈上网查看不认同，还是要月嫂照着指示做。”
根据《联合晚报》较早前报道，有的新手父母因疫情打乱了安排，新家装修未能完成，加上孩子提前生产，所以无法在新家坐月子，便改到月子中心。
虽然数码化带来更激烈竞争，但她认为发展电商和网络平台，符合坐月子的产妇妈妈所需，她们较少出门，希望能在弹指间购买母婴用品，或快速得到信息。
名厨提供月子餐食谱
郭进维：设立月子中心Kai Suites
聘受训护士照顾产妇和宝宝
本地月嫂当中，有不少是邻国马来西亚人，她们过去于新马两地往返工作。然而，自去年疫情暴发以来，月嫂出现人力短缺，部分留在新加坡继续工作的月嫂，在两段陪月服务之间，只能短暂休息，长时间下来，相当耗体力。
除了在Zoom开设线上网络论坛（webinar），一对一或小组的视讯咨询，也于Instagram做直播（IG Live），并参与本地奶瓶品牌Hegen播客，解答育婴疑问。
此外，她也开始在Tik Tok上制作视频内容，分享关于睡眠的知识及正能量信息。她说：“社交媒体除了娱乐网友，也具教育功效。我一般分享一些正面信息，例如如何减少压力，我觉得睡得好，心态正，思想积极，这些都是精神健康的一部分。”
去年因病毒阻断措施，徐思柔无法提供上门咨询服务，开始数码转型，通过网络和社交媒体平台和顾客交流。
她忆述：“记得去年阻断措施期间，有的产妇临时找不到月嫂或帮手，遇到哺乳问题，一时不知所措。我们当时在线上平台Zoom开设网络论坛（webinar），分享哺乳妈妈如何提高奶量和通乳，两场活动各吸引500人线上参与。过去几个月，也通过社交媒体Instagram做直播（IG Live）系列，邀请不同艺人及网红妈妈如DJ林佩芬、歌手郑可为、本地服装品牌Love Bonito创办人林恩宇等，分享各自的怀孕及坐月点滴。”
相较于聘请陪月嫂几千元的花费，入住月子中心昂贵得多。据知，中国一线城市的月子中心，费用也可达五位数。根据新华网的报道，北京月嫂收费平均2万人民币（约4100新元），月子中心收费则从4万到20万人民币不等（约8300至4万1400新元），也有明星入住更奢华级别的。
疫情下的坐月子行业
林金燕：设立“产妇拍档”（Madam Partum）护理中心
哺乳顾问线上分享知识
月子行业是母婴市场里重要的一块，有业者开设专业月子中心，或提供产前产后护理的一站式中心，也有专人提供各类新手父母所需的服务如训练宝宝好眠的“睡眠专家”，坐月不再只是关乎找个月嫂，母婴选择更多，能更好选择合适方法，满足不同需求。
除了提供另一个坐月选择，郭进维认为月子中心的优势是能在细节上做到到位，例如喂奶这件事，若用奶瓶给新生儿喂奶，可能影响他们有效衔乳喝奶。为了协助新手妈妈们哺乳，减少宝宝乳头混淆（nipple confusion）的情况，中心的护士在首10天里需要帮忙喂奶时，只用小汤匙喂奶，不用奶瓶。
年轻父母较愿意寻求协助
去年底，本地也出现这样的全新概念，Kai Suites号称是本地首家合格的月子中心，服务项目涵盖产前产后护理。位于杜尼安路的Kai Suites，三层楼建筑的前身是“家庭计划与人口委员会”（Singapore Family Planning and Population Board），环境清幽。一站式的月子中心有18间客房、育婴室，还有按摩护理和医美疗程服务。
自去年以来，人们因病毒阻断措施，居家办公上课，对一些产妇妈妈来说，坐月子的时间仿佛拉长了。因此，网络分享成了一个良好有效的对外沟通管道，林金燕说：“通过不同妈妈的分享，能起着互助鼓励的作用，像是一个网络志愿团，帮助孕妇和产妇解答各种难题，也让她们知道，其他新手妈妈也有相似的问题，一起挺过去，自己并不是那么无助。”
言归正传，产前产后护理项目多，不同孕妇产妇的要求和需求也不同，母婴市场竞争相当大，提供各类产前产后护理的个体户也不少。因此，林金燕认为更需要提升服务水平质量，并善用科技发展业务。
在该中心任职的陈爱根是一名专业受训护士，谈及近年产妇需求的改变时，她说：“近年来，产妇了解喂人奶的好处，积极哺乳，这点主导了坐月的需求，需要能帮助产妇成功哺乳的‘帮手’。早期由月嫂照料的话，一般用奶瓶喂奶，然后照顾宝宝睡觉等，如果母亲选择衔乳喂奶，需要周围的人辅助鼓励，让母婴之间有更多的肌肤之亲，妈妈才能成功分泌足够奶量。我有在医院产房及育婴房工作的经验，能为产妇解答初期哺乳、通乳等问题。”
一般，月嫂的工作包括准备月子餐（早餐、午餐和晚餐），照顾宝宝喂奶、冲凉、睡觉等等。
林金燕从小耳濡目染，看到父亲为病患看诊治疗，对保健护理也产生了兴趣。她毕业后帮助父亲打理生意，并于2017年正式发展产妇拍档业务，以中医理念为产妇提供护理。
创始人郭进维（51岁）便是从自己的陪月经验中取经，他育有四个年龄介于2岁至16岁的孩子，了解为人父母坐月子的酸甜苦辣，因此决定打造一个属于新加坡的月子中心品牌。
近年来，本地可见越来越多睡眠专家，专门为宝宝和父母提供与睡眠相关的咨询，形式也从过去上门咨询，转到线上。
西方有句谚语说：“It takes a village to raise a child”，即养大一个孩子需要全村的努力。这句话也适用于坐月期间，新手父母照料新生儿，能力有限，若能结合众人之力，坐月子期产妇和宝宝都能得到较好的照顾。
她说并不是特意找名人网红，笑着说：“其实可以说我对怀孕生产特别关心吧，我知道谁怀孕了就想去关心了解，看需要什么帮忙。有时候和女儿出门，她看到有孕妇，便叫我赶快过去看。”
林金燕（42岁）看到本地母婴市场的需求，决定开设“产妇拍档”（Madam Partum）护理中心，提供一站式服务。她也善用数码平台与新手妈妈们交流，并开设网店售卖月子相关产品，如哺乳用品、月子餐汤包等，产妇坐月期间不必出门，也能得到咨询护理，买到所需用品。
另外，适合坐月期间食用的药膳汤包，去年销售量增加六成。可选28天配套或单买，口味有青木瓜催乳汤、帝王泡参滋补汤等。即使安排不到月嫂或帮佣，月子餐也不可马虎，新手妈妈可以DIY自己动手用这类汤包烹制美味又营养的一餐。
一个常见的迷思是，宝宝白天累了没睡也没关系，晚上就会累得熟睡，但情况往往相反，宝宝明明很累却睡不着，一直哭闹。徐思柔解释：“睡眠不足会促使一种叫做皮质醇（cortisol）的压力荷尔蒙上升，宝宝累过头会哭，是身体释放皮质醇的方式，所以不完全是件坏事，之后逐渐能入睡。”
刚刚生产不久的吕晓朋（39岁），之前琢磨于请月嫂或入住月子中心，最后选择后者。她说：“我的考虑点是，请月嫂到家里的话，我可能还要花时间和她沟通各大小事情如宝宝喂奶、睡觉、冲凉、准备月子餐等，在月子中心里，宝宝可获专人照顾，分工精细，那我就可以放心休息。”
近年产妇需求的改变
值得一提的是，该月子中心是由受训护士而非陪月嫂来照顾坐月产妇和宝宝，中心所聘用的护士多数受过助产（midwife）培训，分批值班，全天24小时负责照顾产妇和婴儿。
她说：“若只提供一项服务，创业门槛低，运作上一个人便能操作。比如产后按摩师可以开设一个社交媒体户头、面簿页面，就能创业。”
其中一名婴儿睡眠专家徐思柔（41岁）受访时说：“睡眠是很重要的，我们每天三分之一的时间是在睡眠中度过。产妇妈妈要照顾新生儿，缺乏睡眠，从而影响情绪，这也可能会加重产后忧郁问题。”
郭进维也具有餐饮生意的经验，所以对食物烹调过程，相当讲究。他介绍经典月子菜肴猪脚醋，加入嫩姜、老姜和文冬姜，腌制一个月，带出不同辛辣味，还能直接吃；为了锁住炖汤营养，煲煮时间控制在三个半小时内；所用的蚝油也是自制的，不含添加物。他透露，接下来计划将月子餐食谱结集成书，与更多产妇妈妈分享“好料”。
另一个观念上的转变，是年轻父母讲究“科学坐月”。“早期人们坐月子，依循长辈做法，奶奶婆婆怎么做就照做，不同家庭也有不同做法。现在摩登产妇讲究科学性的坐月方法和依据，自己也是科技通，一有不解就上网找资料。有了手机和电脑，产妇坐月期间，也可如常上网处理事务、网购、上社交媒体等，不像早期坐月产妇，足不出户。”
精致月子餐，是该月子中心另一卖点，尤其新加坡人平日已有众多美食选择，对月子餐自然也有所要求。厨房团队以中医“一休二排三调四健养”的理念设计菜单，精选优质时令菜，通过中西烹调法呈现美味。饮食顾问叶荣生和月子中心厨师们研究了500个食谱，除了精选中国、韩国和日本各地月子食谱，还有名厨如本地Labyrinth餐馆主厨韩立光，日本餐馆鮨来村（Sushi Kimura）总厨兼创办人木村共男等提供的食谱。
能帮助宝宝和他们的父母睡得好，也许不是什么大事，但徐思柔认为不可忽视，提升睡眠素质，能为家庭生活带来不小的影响。
林金燕建议，产妇不妨自行规划一套坐月计划和哺乳计划。坐月期间关注修复健康、营养饮食、情绪管理等。若选择哺乳的话，可多了解哺乳知识，如何使用泵奶器，碰到涨奶或奶水不足怎么办等。
★月子行业推手二
有经验和可靠的陪月嫂本已不容易找，再加上现在僧多粥少的情况下，月嫂的收费提高，从过去约3000元到现在至少3800元或以上。目前，如果想安排月嫂从马国过来新加坡工作的话，还要加入居家通知（Stay Home Notice，简称SHN，包括拭子检测）、保险等费用。
遇阻断措施当机立断
陪月中介公司GladysCare的负责人叶丽明（45岁）说：“月嫂的工作已经是‘体力活’，接连着工作相当劳累，而且没能回家，她们也想念家人。希望产妇能了解月嫂的辛劳，相互谅解。”
该品牌小步做起，初期参加各婴儿用品展慢慢建立知名度，去年初于丹戎加东路设立店面。准备大展拳脚之际却碰上冠病疫情，给行业带来不少挑战，于是林金燕当机立断，阻断措施期间大刀阔斧把握机会，把咨询项目转到数码平台。
★月子行业推手一
数码化满足产妇所需
选择到月子中心的新手父母，对修复产妇健康和新生儿护理是有特定要求的。产后护理也不仅是坐月子那一个月里的事，一些身体机能如盆底修复，是产后几个月后才调得回来的……——郭进维（Kai Suites月子中心）
徐思柔：提供睡眠相关的咨询
宝宝与父母睡得好可促进生育
对此，郭进维说：“所谓做好月子，健康一辈子。我觉得选择到月子中心的新手父母，对修复产妇健康和新生儿护理是有特定要求的。产后护理，也不仅是坐月子那一个月里的事，一些身体机能如盆底的修复，是产后几个月后才调得回来的，所以中心的产后护理涵盖不同范围。”
该月子中心28天的配套收费2万7000元起。另可选择28天外送月子餐，收费从3500元起，或单购汤包。中心也为入住的产妇妈妈提供包括各项培训，例如如何给婴儿洗澡，喂奶打嗝，正确储存母乳方式等相关知识。
她说：“睡觉看似很自然的事，需要找专人来教导怎么入睡，对一些人来说有些不可思议，有人还误以为我要催眠宝宝。新一代父母会上网找资料，或加入面簿群组询问网友意见。不过，每个人情况不一样，如果无法对症下药，也许就不能见效。”
为了给新手父母带来便利，该月子中心也提供延伸服务，例如父母可办满月活动，或给宝宝安排专业摄影“沙龙照”，妈妈也能在美容区化妆，做头发造型，美甲，嫁接假睫毛等，扮美美后和宝宝入镜拍摄。
他透露：“前阵子，有三几对父母前后入住中心，坐完月子后，大家成为好朋友，互相交换育儿心得。”
林金燕不是中医师，但是一名合格的哺乳顾问，也任本地哺乳母亲支援团（BMSG）义工，平日负责哺乳咨询服务，包括手机应用whatsApp咨询。
此外，过去一年，很多行业走向数码化，月子行业也不例外，业者运用社交媒体和顾客沟通，如通过IG Live或Tik Tok，解答哺乳、睡眠等疑问。记者访问几名月子行业的新推手，了解他们如何为坐月子这件事带来新体验。
徐思柔有个外号叫“新加坡超级保姆”（SG Super Nanny），八年前开始提供这类睡眠咨询，研发一套自家的入睡步骤，并出版书籍“Sleep Baby Sleep”。这些年来，她发现资讯多了，人们比较了解睡眠和健康的关联，年轻父母们也比较开通，愿意寻求协助。
通过不同妈妈的分享，能起着互助鼓励的作用，像是一个网络志愿团，帮助孕妇和产妇解答各种难题，也让她们知道，其他新手妈妈也有相似的问题，一起挺过去，自己并不是那么无助。——林金燕（产妇拍档护理中心）
陈安妮（39岁）分享两次坐月经验，她说：“三年前坐月时，不太清楚怎么照顾新生儿，所以请月嫂。这次碰上疫情，请人不易，两个月前坐月子时，我提前购买汤包，上网找月子餐食谱等。家里帮佣也成了帮手，而且我也比较有经验了，这次就没有请月嫂。”
坐月，是产妇生产后修复养息的时候，也是和宝宝亲密接触的时期。过去，新手父母会聘请陪月嫂帮忙，工作范围涵盖照顾新生儿，照顾产后妈妈，协助哺乳喂奶，准备月子餐等。
坐月子，是怀孕生子的“重头戏”，其实从怀胎十月开始，孕妇产妇的护理项目不一而足，包括产前产后按摩、通乳催乳等。有的产妇坐月期间忙着看顾新生儿，还得寻通乳师解决乳腺阻塞或涨奶问题，找按摩师做产后护理，奔走联系，影响休息。
坐月期间，宝宝吃得好睡得好，便是父母最开心的事了。睡觉看似一件最自然不过的事，累了就睡，但如何让宝宝好眠，却是许多新手父母伤神的问题。
